加拿大华人论坛 加拿大生活信息一个人不开心的真正原因:智慧不够



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王阳明一生历经坎坷,遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里,早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪!

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王阳明在龙场的时候,跟他去的随从都相继病倒,只有他自己安然无恙。王阳明自己说:“我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却安然无恙,这是因为我始终保持了积极的情绪,乐观的心态,没有像其他人一样悲悲切切,抑郁哀愁。”

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现代科学也证明,积极的情绪有助于身体健康。

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一个人如果快乐,体内就会分泌出一种激素,提升身体状态。

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一个人如果抑郁、郁闷,那么身体状况就会随之下降。

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在赣州的时候,陈九川病倒了,王阳明对陈九川说:“生病这件事,正确面对它确实很难,你感觉如何?” 陈九川说:“这方面的功夫,确实很难。” 王阳明回答说:“经常保持快乐的心情,就是功夫。”

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在王阳明看来,保持快乐不是一种天赋,而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。

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王阳明正是通过他自己的智慧,在逆境中保持了快乐的心境,在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学,德业兼进,最终在龙场悟道,创立心学。

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一、活在当下,才能快乐  王阳明说:“只存得此心常见在便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳。”只要常存养此心,就能经常觉察到心的存在,这就是做学问。已经过去的事,和那些还没到来的事,想它有什么益处吗?这样胡思乱想,只能白白丢失清明的本心。

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一个人要想获得快乐,就得有活在当下的智慧。 曾经有人向马祖禅师请教如何修行,马祖禅师答:饥来吃饭,困来眠。 这个人就很奇怪,说,其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功? 马祖回答说,不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭,而我,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,所以不一样。

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