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在加拿大
过敏性鼻炎的治疗不是一两天的事，需要自己保持良好心态，在日常生活中养成好的生活习惯，加强锻炼，提高机体抵抗力，增加营养，积极预防和治疗感冒，养成良好的生活及卫生习惯。 针对近期过敏性鼻炎高发的情况，且花粉过敏患者眼部过敏严重的情况，北京市疾控中心也发出了健康提示，有相关症状的市民也可遵照如下做好防护减轻过敏症状——
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■尽量待在室内。关注花粉指数预报，在每天花粉指数高的时间尽量避免外出，此时做宅男宅女比做户外健身达人更有利于身体健康。 ■戴眼镜和口罩。眼镜和口罩可以大大减少眼睛和鼻腔正面接触花粉的机会，尤其是在骑车的时候，可以戴专业护目镜和有防护效果的口罩。
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■关紧门窗。白天要关上门窗，以防止花粉飞入。 ■在家里和车里使用空气净化器。花粉直径一般在30至50微米左右，家里常用的空气净化器和车载空气净化器均有过滤效果。
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■避开其他污染物，停止吸烟。避免会让你症状加剧的所有污染物，有过敏症状的吸烟者应停止吸烟。 ■避免感冒。花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者，应注意适当增减衣物，避免着凉感冒，防止加重过敏症状。
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■及时就医。对于既往已有过敏史的患者，应提前去医院就诊，接受专业医疗建议和采取预防性用药措施。
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■关紧门窗。白天要关上门窗，以防止花粉飞入。 ■在家里和车里使用空气净化器。花粉直径一般在30至50微米左右，家里常用的空气净化器和车载空气净化器均有过滤效果。 关紧门窗也不是办法，会很闷。
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