加拿大华人论坛 加拿大生活信息孩子总便秘,试试排便训练法
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孩子总便秘,试试排便训练法孩子便秘是最让家长头痛的问题。武汉市第一医院儿科医生杜恒建议家长试试简单易行的排便训练法,帮助孩子建立排便反射,逐渐养成正常的排便习惯。
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具体方法:不管孩子是否有便意,每日定时给孩子端便或是督促孩子去卫生间蹲一蹲。每天训练1次,每次5分钟,时间可以选择在晨起或早餐后。训练排便时,孩子需专心致志,不要玩玩具或是看书。
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在训练排便前可以先喝一小杯温开水,增加肠道中的水分,刺激胃肠蠕动,促进排便。
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容易便秘的孩子,家长还可以每天用右手掌心按顺时针方向,围绕脐周旋转按摩,以刺激肠蠕动。
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