在加拿大
@伦敦J杀手
刚刚看医生知道的
医生原话:“年轻人绝对不可以常吃褪黑素,会脑萎缩!!!而且对年龄也有要求,所以脑白金只能老年人吃!抑郁症患者也绝对不可以吃!”
有睡眠障碍就去三甲医院挂睡眠科或精神科检查,遵医嘱吃安眠药都比褪黑素安全!
我从15年开始吃褪黑素到现在…确实越来越笨,反应和记忆都变得很差,熬夜和褪黑素都有很大关系。
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幸好我不常吃
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网上这些真假难辨的科普文不要太多,不可全信。
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哈哈,看来笨的人还可以很聪明地找到笨的理由。。。。
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