加拿大华人论坛 加拿大生活信息倒时差是不是一定要吃退黑素呢



在加拿大


哪位有好的办法可以快速适应,太难受了



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现在每天都是早上四五点才能睡着

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已经过去那么多天了,一点改变都没有,吃睡觉药也没起作用,有没有好办法呢

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白天坚持不睡,睏的想办法做提神的事

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白天坚持不睡,椀南氚旆ㄗ鎏嵘竦氖?
我现在白天一点都不敢睡,可是到了晚上一下子就精神了

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我现在白天一点都不敢睡,可是到了晚上一下子就精神了
白天不睡,晚上应该很睏的

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一个星期就好了

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一个星期就好了
好像对我不管用

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[quote="蓝天白云好"]白天不睡,晚上应该很椀肿/quote]
可是就那么一会儿

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现在回来加拿大了?

  ·生活百科 桑登热泵经常呼喊
·生活百科 哪个热泵HWS

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