加拿大华人论坛 加拿大生活信息长颈鹿,会用筋膜枪吗?



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原创:新周刊



地球上脖子最长的动物,会得颈椎病吗?/pexels

每当颈椎病发作的时刻,都恨不得自己能够变成《哈利·波特》里的“差点没头”的幽灵尼克,“咔嚓”一声,将自己的脑袋掰下来,从此彻底告别颈椎问题。

2020年,世界卫生组织颁布“全球十大顽疾”,颈椎病喜提第二。

对于每一个长期伏案的打工人来说,颈椎病是一生中命里躲不过的劫,一不小心,就会搞到肩颈“残废”,头晕眼花,行走不稳。为了治病,我甚至不惜主动上交“智商税”入手高价筋膜枪,然而,我的颈椎病还是没有得到一丝半点的改善。



“差点没头”的幽灵尼克,“咔嚓”一声,就可以将自己的脑袋掰下。/《哈利·波特》剧照

那么,颈椎病是人类特有的病吗?

这个问题,恐怕得抛给地球上脖子最长的动物——长颈鹿。

长颈鹿是现存陆地上最高的动物,成年雄性长颈鹿身高为4.8~6米之间,体重可达900千克。它的身高里,有一半都贡献给了脖子,长颈鹿平均脖长两米左右。

就是这么长的脖子,所含的颈椎骨数量却和人类一模一样——都有7节颈椎骨。事实上,大部分的哺乳动物都有7块颈椎骨,小到老鼠、狗狗,大到老虎、狮子。



长颈鹿的颈椎骨数量和人类一模一样,都有7节颈椎骨。/@博物

那么,长颈鹿会得颈椎病吗?这还得从颈椎病的发病原理说起。

对人类而言,颈椎病是一种以“退行性病理”改变为基础的疾病。颈椎病的前期,主要原因为长期低头、运动量不足,以及年龄衰老,导致的椎间盘突出、骨质增生。

而长颈鹿,和这几条都不搭边。

首先,长颈鹿是一种大型的四足动物,比起双腿行走的人来说,长颈鹿的脊椎负荷要更小一些。

几年前,一种治疗脊椎病的爬行运动曾风靡一时,不知道你是否记得,公园、广场上,挤满过双手着地、四肢爬地的大爷大妈?



这种健身方式,其实源自中华传统文化——华佗的“五禽戏”。/视频截图

这种健身方式,其实源自中华传统文化——华佗的“五禽戏”。根据记载,五禽戏专治脊椎问题,通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的形态、动作,来进行肢体的全面运动,从而保健养生。

不过,长颈鹿和虎、鹿不大一样,虽同为四足动物,但它的脖子几乎垂直于地面,因此,长颈鹿颈椎承受的压力,是其他四足动物无法比拟的。

好在,长颈鹿进化出的超强颈部肌肉,可以保护它的脖子。长颈鹿的颈肌有多厉害?用脖子出击,是长颈鹿打架的标配。尤其在求爱时刻,两只雄性长颈鹿可能会为意中人,而把脖子打到变形。

这种“脖斗”反过来又锻炼了长颈鹿的颈部肌肉,从而减少颈椎病的可能。



用脖子出击,是长颈鹿打架的标配。

长颈鹿的脖子之所以可以毫无压力地无死角旋转,原因就是连接长颈鹿各块颈椎之间的为球窝关节。而球窝关节,是所有关节中最灵活的一种。相比之下,我们人的脖子,则是由微动关节连接的,因此,颈椎可以活动的方向较为有限。

除此之外,长颈鹿的睡眠时间非常短——每天只需要两个小时左右的睡眠,长颈鹿就可以活蹦乱跳一整天,这就意味着,长颈鹿更需要强壮结实的颈部肌肉,去全天支撑它的脖子。

还有一点,长颈鹿没有手机,根本不会向大地低头,你看它们,永远都是骄傲地仰望天空。

因此,长颈鹿患颈椎病的概率几乎为零,除了后天导致的脖子畸形。



肯尼亚的“歪脖”长颈鹿。/新闻图片

2019年,外媒报道过肯尼亚一只“歪脖”长颈鹿,虽然畸形已严重影响了长脖的美丽曲线,但是该长颈鹿仍旧非常乐观、健康,没有一点颓态。

因为“脖斗”打断脖子的惨剧也时有发生,但都和颈椎病无缘。

所以说,颈椎病的痛,还是只有你自己知道。

参考资料:

钱江晚报 | “爬行运动”有利腰椎 但不是人人适用

知乎日报 | 为什么长颈鹿打架脖子甩不断?

中国青年报 | 颈椎病:「全球十大顽症」之一!无论哪个部位受“压”都很危险



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