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自从07大学毕业后, 已经与体育无缘了.我2010年-2012年做SOHO,大部分时间呆在家里.
最近感觉身体不如以前精力充沛,所以下决心要锻炼身体, 今天去了篮球场,打了一场2对2篮球, 才打不到10分钟,就气喘连连,胸口堵住一样, 体力严重感到吃不消,两腿都站不稳一样. 搁以前在大学的时候,我也是篮球健将啊.
可想而知, 体力已经退化到什么程度了.
我是85年的,也不是年龄老的原因啊!
所以严重劝大家各位SOHOER和白领一定要补充锻炼身体这一课啊, 要不然身体差, 赚多少钱都是浮云. 天天晒单也没有用啊.
PS: 大家天天在家里工作,有时候在电脑前一坐就是一天,大家有没有觉得脖子和颈椎处有不适的感觉. 大家摸一下后颈部,是不是有点突出来一样.
[ 本帖最后由 mrbaozai 于 2012-12-4 16:53 编辑 ]
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是的 ，虽然我是女孩子，但很喜欢打篮球，也能瞎进投几个三分，独独喜欢拼劲全身力气的feeling
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顶啊，工作几年，身体明显不如那些年轻人啊，赚钱重要，身体更重要啊
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挺好的，学习了。会注意的身体的
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今天在篮球场上,也看到两个女孩在打篮球,希望大家重视身体的锻炼,男女都一样.
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大家共同进步。。。
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哥84的，大学时候，肌肉一块一块滴。就靠这个泡妞滴。
现在裤子都32了，以往31的，估计还要往33靠拢
就手臂肌肉还可以，天冷了洗澡做一通俯卧撑，睡觉做一通
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是啊，身体很重要，钱赚的多了，身体不好了也是浮云啊。我也是深有感触的，85后的，我的身体也是越来越差了。
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多亏了各位老师。。。我的右臂还很健硕。。。
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做什么事儿的说~
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我70后，每个礼拜打两次篮球，基本上4vs4，2个小时左右。
2vs2比较累的。
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大家一定要重视自己的身体，身体是革命的本钱
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至少坚持跑步吧。
别相信那些什么健身房。
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健康最重要！
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是啊，身体才是最重要的，这个是根本。
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