加拿大华人论坛 多伦多 Toronto分享养生的神奇方法

在加拿大

本人工科出身，原本只迷信现代科学。08年一场疾患的因缘使我接触了中国古老的养生修炼学说，不仅受益匪浅，更使人生观与世界观发生转折。仅以几年来的所学所感与大家分享：禅坐或称为打坐。这恐怕是最简单有效的养生方法了，但对大多人来说也恰是最难的。虽然无需任何意念引导，但心能不能空静下来确是成败关键。禅坐实质属于气功修炼的一种高级方法，佛教的禅坐，经脉从头顶百会穴开始，渐渐以螺旋形式自上往下通至会阴，而后这条螺旋式的经脉逐渐加强加宽，由里向外逐渐带开身体百脉。任何气功修炼功法练到高层都是以禅坐为主，但它们的经脉循行路线不同于手上无任何动作的佛教禅坐。中国大陆习禅坐者以千万计，以佛道修为者最多，太极拳等内家拳之大成者，无不每日坚持禅坐。禅坐最终可以打通人体大脑的某些神秘经脉，从而释放出人脑中储存的前世今生和宇宙万物的信息，从而通晓过去未来，达到“开悟开慧”，成为觉者，用古印度的梵语讲就是“佛陀”---通过修炼开悟开慧的人。现代科学家发现普通人脑细胞有140―160亿个，被开发利用的仅占1/10,而人脑储存的各种信息，可相当于美国国会图书馆的50倍，即5亿本书的知识。因此，从现代科学理论推断，开悟开慧是有物质基础的，并不是什么玄而又玄的迷信之说。我在打坐中时常可以感受到大脑中经脉被开通时的刺痛、动触、或清凉或灼热之感，虽然深知距开悟甚远，但这使我相信古人所传并非妄言。站桩百度有站桩吧，可查阅参考。国内习练者以数百万计。站桩源于气功，也是所有内家拳(如太极拳、八卦掌等）的基本功。同样要求入静。有道人练站桩，立于峭壁边缘，稍有分神即可能坠崖身亡，故逼迫自己全神贯注、一心不乱。站桩是一健身祛病的速效方法，但初练者往往不能忍受苦累和心燥，半途而废者众。常练站桩可使主要经脉贯通，气力大增。站桩属于立式静功，较双盘坐式静功层次稍低。要打通人体所有经脉，单凭站桩很难奏效。即便如此，站桩仍不失为强身健体最适于普及大众的方法之一。著名的意拳大师王芗斋曾于50年代在国内开设气功医院，以站桩为主要治疗手段。我在初练站桩时，曾发生右小腿肌肉不自觉连续剧烈颤动现象，不站桩时则自动停止，持续有一周时间。后来偶然读到有关针灸的一个现象，即行针时肌肉得“气”会发生颤动现象。始知气脉一说属实。气功气功一词是现代人所起，古代并无这一说法。气功实质是修佛、修道的修炼方法，各门各派皆有自己专门名称，如金刚禅、罗汉法、混元金丹术等等。50年代气功开始向社会普及时，因为无神论的体制原因，自然不能以其原始的名称世人，于是各家各派以某某功法为名传出，久而有人统称为气功。气功远非大多数人所认为的祛病健身的锻炼方法，它的目的是开悟开慧、修佛成仙；净化身体、祛除疾患仅是气功修炼初始阶段的副产品而已。因而气功非是常人层次的事物，故修习气功皆要求必须重德。德者，非仅指品德。德是人体“气场”中白色的物质。参见百度“人体辉光现象”。品德高尚乐善好施之人其“气场”中“德”的物质就多，阴险狡诈作恶多端者其“德”的成分就少，而黑色的"业”的成分就多。故而我们可以从人的气色面相判断其为人善恶，如我们常说某人”一脸黑气”。德是客观存在的物质，老人常说“积德行善”，若仅是抽象名词，德如何积累？“气场"中“德”这种物质多的人，修炼气功见效明显，祛病效果也好，功力提高也快。因为“德”是转化成“功”的物质基础。德少的人练习气功往往没有明显效果，于是说气功一无是处，是骗人邪术。要知道：要想好病，就必须首先增加“德”的成分，减少“业”的成分。“德”和“业”是可以相互转化的，行善助人吃苦就可以增加德，害人贪欲享乐就会增加"业"的成分。因此要想习练气功治病，就必须首先重德行善做一个好人。社会上传出的气功，鲜有把这一道理说得明白透彻的。所以习练者中生性本善“德”多的人自然祛病效果就明显，原本“业”障满身而又不修“德”的人就毫无效果。这些“业”多的人于是对气功大加抨击，恶语毒言，旧“业”未去，又造新“业。这修佛修道的神圣之法岂可以秽语相谤？！（to be continued)

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大清国完了，中国还是中国​国民党走了，中国还是中国​共产党没了，中国就亡了国？​ 超赞 赏 反馈:风居住的街道 putericeline 0$(VIP 0) 3,5522012-06-29#2 回复: 分享养生的神奇方法太深奥...我只会做瑜伽...

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安省挂牌地产经纪太深奥...我只会做瑜伽...点击展开... 瑜伽也是佛家修炼的方法。通常的瑜伽是指印度传出的瑜伽，没有传出心法，只有部分动作而已，已变成商业健身操，效果大打折扣。瑜伽练到高层次，也没有任何动作，就只有双盘打坐，印度人叫冥想（meditation）。 还有西藏瑜伽，又叫无上瑜伽。通常由师傅带弟子秘传，是藏传佛教密宗的修炼方法。下面珍贵视频，仅供参考，无师传承，万勿模仿。只为开拓大家视野的目的。[ame]http://www.no video.com/watch?v=LhVYC33_nAM[/ame]

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大清国完了，中国还是中国​国民党走了，中国还是中国​共产党没了，中国就亡了国？​ 超赞 赏 fateli 0$(VIP 0) 18,4982012-06-29#4 回复: 分享养生的神奇方法生命在于运动。

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风景很美 超赞 赏 长 长亭连短亭 0$(VIP 0) 182012-06-29#5 回复: 分享养生的神奇方法请教禅座没有老师可以吗？ 听说自己做不好也会有危险。 一直想练，又不敢。 有没有书可以介绍？

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回复: 分享养生的神奇方法马克

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回复: 分享养生的神奇方法太深奥...我只会做瑜伽...点击展开...还是你厉害，我只知道吃

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回复: 分享养生的神奇方法还是你厉害，我只知道吃点击展开... 还是你厉害，我只知道睡。 谢谢楼主分享，楼主说说具体怎么练的吧。

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回复: 分享养生的神奇方法请教禅座没有老师可以吗？ 听说自己做不好也会有危险。 一直想练，又不敢。 有没有书可以介绍？点击展开... 我有师傅录像教功，即使没有，那危险也不至于，主要是不理解一些反应，误认为是出危险了。 禅坐就是气功修炼，气功修炼就会净化身体，净化身体就会排出病灶，排除病灶时就会产生类似生病症状：或发烧、或腹泻、或呕气、或放屁（古人称“虚恭”）或流脓、或呕吐、或肿痛、或汗出、或流血、或吐血、或便血、或斑疹、或跌扑、或气胀......，症状万千、各不相同。 一旦出现这些现象，明白的人内心欣喜，不懂的人便半途而废、前功尽弃。因为此时如果你认为练出病了，去吃药打针，就会把好不容易翻出的病灶重新压回体内，留待以后复发。祛病哪有像吃蜜一样舒服的，病就是业，还业就得遭一定罪，是谓苦尽甘来。常人医院治病也得承受一定痛苦吧，何况气功祛病是逐渐分层根除病灶、一劳永逸。 更多的道理我的层次有限，推荐师傅的书和教功录像，网上下载，完全免费。机缘难得，能得者是谓有缘。[ame="http://www.no video.com/watch?v=q6VsPmRO_78"]http://www.no video.com/watch?v=q6VsPmRO_78[/ame] http://falundafa.org/book/chigb/zfl.htm

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