加拿大华人论坛 加拿大百科今天去Walmart 发现Extra Virgin 的橄榄油减价，1L 装的只要 4$，挺划算滴。
在加拿大
今天去Walmart 发现Extra Virgin 的橄榄油减价，1L 装的只要 4$，挺划算滴。有需要的赶快屯几瓶吧
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佩奇 说:今天去Walmart 发现Extra Virgin 的橄榄油减价，1L 装的只要 4$，挺划算滴。有需要的赶快屯几瓶吧浏览附件563629浏览附件563645点击展开...家园一号省钱精明妈，你接不接受？
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觉人之伪，不形之于色；吃人之亏，不动之于口；施人之恩，不发之于言；受人之惠，不忘之于心。家园一号省钱精明妈，你接不接受？ 点击展开...不接受！其实根本省不了几个钱。主要是追求成就感。一想到，自己买到便宜的东西，就非常有成就感。
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四元钱的“Extra Virgin Oliveoil”？
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假的。这款早烂大街了。
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CCOYYOTEE 说:假的。这款早烂大街了。点击展开...government of Canada tested all olive oil sold in Canada in 2018.Every single one was legit.So no worries guy.Gallo Extra Virgin Olive Oil - 是加拿大Unico公司的牌子 ，也算是大众的牌子了。
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感谢各位的回帖。我都已经自己选到自己喜欢的东西，。
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一年前从Walmart买了一箱 Ourora， Extra Virgin.因为不喜欢 橄榄油 的特殊风味，吃不动：橄榄油营养价值根据研究显示，常食用富含单元不饱和脂肪的餐饮可能会有效预防心脑血管疾病，但两者之间的因果关系并没有足够科学依据证明。（https://zh.wikipedia.org/wiki/橄欖油）
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公共郭 说:你敢用吗？点击展开...敢用当然敢用啊，就是觉得extra Virgin 有点吹
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加拿大菜籽油最好：芥花油拥有接近完美的脂肪酸比例，是越来越被国际重视的主因。芥花油的多元不饱和脂肪 Omega 3 含量高达11%，优于绝大多数烹饪油；同时芥花油的饱和脂肪含量为植物油中最低 (仅7%)，亦仅为橄榄油 (15%)的一半。芥花油的单元不饱和脂肪 Omega 9 (61%)，优于多数植物油。（https://zh.wikipedia.org/wiki/菜籽油#營養價值）2014年，一项研究报道认为，食用富含低芥酸菜籽的富含α-亚麻酸的植物油对健康的影响表明，对降低心血管疾病，骨折和2型糖尿病的风险有中等益处。Canola oil - Wikipediaen.wikipedia.org菜籽油因其大量的不饱和脂肪而被美国食品和药物管理局授予降低冠心病的风险健康食品标识，食品标签允许的声明如下：有限的，非决定性的科学证据表明，由于菜籽油中的不饱和脂肪含量，每天食用约1.5汤匙（19克）菜籽油可能会降低患冠心病的风险。
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感谢分享。也请允许我分享一些不同的声音。菜籽油，豆油，玉米油，以及我们常吃的芝麻油。由于采用超高温压榨，所以导致营养成分全部失去，都人体有害。建议杜绝使用，而采用：橄榄油，牛油果油（沸点高，但是价格比橄榄油还高）椰子油。还有动物油脂，Butter也是很健康的优质。以下是一段YouTube视频。想分享给有缘人看。我个人是很喜欢这个Youtuber滴，恰巧这段视频也是在Costco拍滴。如果我说的不对，请千万不要理会。个人观点，不能勉强，也没有必要争论，个人买个人的油，个人吃个人滴饭而已。谢谢各位的时间
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考虑到国人喜欢爆炒（frying），油脂的高温稳定性是一项重要指标。再好的营养成分，高温就分解了，那也是白搭了。Extra virgin olive oil and coconut oil may be the most suitable oils for deep frying 。
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你说的很对！所以，我曾经查过橄榄油至少能忍受150度的。我炒菜，都是油稍微有点热就下锅。不能能烧冒烟，橄榄油禁不住高温滴。反正我家是电炉子，本来也是个慢火而已。想爆炒，就得用牛油果油，很贵滴说如果要做油泼辣子，至少要烧到200对，那也必须用牛油果油。
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recluse 说:加拿大菜籽油最好：芥花油拥有接近完美的脂肪酸比例，是越来越被国际重视的主因。芥花油的多元不饱和脂肪 Omega 3 含量高达11%，优于绝大多数烹饪油；同时芥花油的饱和脂肪含量为植物油中最低 (仅7%)，亦仅为橄榄油 (15%)的一半。芥花油的单元不饱和脂肪 Omega 9 (61%)，优于多数植物油。（https://zh.wikipedia.org/wiki/菜籽油#營養價值）2014年，一项研究报道认为，食用富含低芥酸菜籽的富含α-亚麻酸的植物油对健康的影响表明，对降低心血管疾病，骨折和2型糖尿病的风险有中等益处。Canola oil - Wikipediaen.wikipedia.org菜籽油因其大量的不饱和脂肪而被美国食品和药物管理局授予降低冠心病的风险健康食品标识，食品标签允许的声明如下：有限的，非决定性的科学证据表明，由于菜籽油中的不饱和脂肪含量，每天食用约1.5汤匙（19克）菜籽油可能会降低患冠心病的风险。点击展开...炒菜价廉物美。凉拌缺乏风味。
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佩奇 说:菜籽油，豆油，玉米油，以及我们常吃的芝麻油。由于采用超高温压榨，所以导致营养成分全部失去，都人体有害。点击展开...可以买有机认证的 菜籽油 冷榨、非转基因的 产品 Organic Cold-Pressed Canola Oil：Organic Cold-Pressed Canola Oil | Highwood Crossing Foods Ltd.highwoodcrossing.com
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这个人说油炸食品缩短寿命8年，包括橄榄油在内的食用油都不好：
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谢谢各位回帖！可以买有机认证的 菜籽油冷榨、非转基因的 产品 Organic Cold-Pressed Canola Oil：Organic Cold-Pressed Canola Oil | Highwood Crossing Foods Ltd.highwoodcrossing.com点击展开...我对油挺感情趣得，因为毕竟是每天家人都要吃的东西。看了一下这个链接，妈呀 250ML 11块钱。也就是1L 44块钱。如果每天做饭都换成它，很贵的说。比燃点很高的牛油果油还贵出一个数量级。Costco买的1L装，牛油果油价格是 15$.
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我家里不炒菜的，油是拌色拉用的。4$的橄榄油成本都hold不住吧，应该是兑的那种。以前电视台做过相关的节目，市面上的橄榄油大多数都名不符实。Your Extra-Virgin Olive Oil Is FakeDid you know that the Mob makes money hand over fist by selling you fake olive oil? According to Tom Mueller, an intrepid journalist who wrote a scandalously revealing book on the subject, 70% of the extra virgin olive oil sold is adulterated -- cut with cheaper oils. Apparently, the mob's been...www.foodrenegade.com现在用的是Costco买的牛油果油。贵是贵点，但家里消耗量不算大，买一瓶也能吃二三个月。https://www.costco.ca/Chosen-Foods-100%25-Pure-Avocado-Oil%2C-1-L.product.100416824.html
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