加拿大华人论坛 加拿大百科这种情况怎么办?
在加拿大
因为工作要求，以前在国内常年穿高跟鞋，大约都在7到8厘米左右，印象中几乎没穿过平底鞋，所以也没觉出脚有什么不对劲的地方。自从来了加拿大后，尤其刚来时，就穿平底鞋多了，这里的平底鞋非常平，以前从不穿平底鞋，所以没怎么注意过，可是穿了平底鞋，脚掌咯得生疼，不能多走，走路经常崴脚，换上高跟鞋，脚底就不咯，走路也不疼了。经过上网研究，发现是足弓高，受力线改变，脚不稳，才容易扭伤。现在还能应付高跟鞋，但是纠结以后年纪大了，六七十岁了怎么办，网上说高弓足年纪越大，稳定性越差，越容易扭伤或摔跤，对身体还会造成其他伤害。现在不知道该怎么办?
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作为一个跑步爱好者，从挑选适合自己的跑鞋角度来说。高足弓几乎都是外翻足，脚面会往两侧倾斜所以容易崴脚。平常可以多穿Asics跑鞋的Cumulus系列就可以了，一般打折下来七十刀左右吧，如果您体重超70kg的话那得上Nimbus系列。相信它就能很好的帮助您缓解崴脚的问题。
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Chinada 说:加拿大有专门的足科医生，我们看过几次点击展开...谢谢告诉我，我问过家庭医生，他没给我提过足科医生的事，只说要做矫正鞋垫，可是鞋垫不能适应不同的鞋吧?所以我也没再问他
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JeSon_Wang 说:作为一个跑步爱好者，从挑选适合自己的跑鞋角度来说。高足弓几乎都是外翻足，脚面会往两侧倾斜所以容易崴脚。平常可以多穿Asics跑鞋的Cumulus系列就可以了，一般打折下来七十刀左右吧，如果您体重超70kg的话那得上Nimbus系列。相信它就能很好的帮助您缓解崴脚的问题。点击展开...谢谢，我上网看看，这鞋可以休息时穿，退休后不上班就买它了。
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贴张照片，我免费诊断
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专门定做的矫正鞋垫比较贵，我曾经的足科医生说：最简单的方法是到运动鞋店，买合适自己脚的运动鞋。
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观文观人观世界。专门定做的矫正鞋垫比较贵，我曾经的足科医生说：最简单的方法是到运动鞋店，买合适自己脚的运动鞋。点击展开...好的，谢谢。我现在还要上班，还有二十多年才能退休，以后节假日休息时尽量穿运动鞋，但是上班不能穿运动鞋。不知道二十多年后，我的脚会不会加重或者高跟鞋穿多了会不会脚变形? 万一双脚加重或变形，等退休了，能不能做手术矫正?
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风雨间 说:好的，谢谢。我现在还要上班，还有二十多年才能退休，以后节假日休息时尽量穿运动鞋，但是上班不能穿运动鞋。不知道二十多年后，我的脚会不会加重或者高跟鞋穿多了会不会脚变形? 万一双脚加重或变形，等退休了，能不能做手术矫正?点击展开...折衷一下，穿中跟鞋，加上合适的鞋垫。其实穿太平的鞋子也不利于正常人体的脊椎。年轻平衡程度好，体重也轻，穿高跟鞋是没问题，但随着年龄增长，体重或许也会增加，时间长了还是会损坏受力部分的骨关节和筋，怕是没到退休，脚已经受损，影响正常走路。
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观文观人观世界。折衷一下，穿中跟鞋，加上合适的鞋垫。其实穿太平的鞋子也不利于正常人体的脊椎。年轻平衡程度好，体重也轻，穿高跟鞋是没问题，但随着年龄增长，体重或许也会增加，时间长了还是会损坏受力部分的骨关节和筋，怕是没到退休，脚已经受损，影响正常走路。点击展开...好的，谢谢建议。
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sabre 说:贴张照片，我免费诊断点击展开...你还没到看脚的年纪，估计还在下半身的上部，以后还会下移
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Sharing is caring - Without people sharing info, forum would not exist and no one would benefit from it. Don't be selfish.你还没到看脚的年纪，估计还在下半身的上部，以后还会下移点击展开...我初中就会看脚
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太吓人了！不知道为啥让我想起了女人缠足！旧社会的女人一条裹脚布就能达到的自虐效果，到了新时代得花N两真金白银买的高跟鞋?才能达到。有诗为证“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”
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hkkuo33 说:你还没到看脚的年纪，估计还在下半身的上部，以后还会下移点击展开...
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Chinada 说:摆摊擦皮鞋吗？点击展开...Foot fetish
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风雨间 说:因为工作要求，以前在国内常年穿高跟鞋，大约都在7到8厘米左右，印象中几乎没穿过平底鞋，所以也没觉出脚有什么不对劲的地方。自从来了加拿大后，尤其刚来时，就穿平底鞋多了，这里的平底鞋非常平，以前从不穿平底鞋，所以没怎么注意过，可是穿了平底鞋，脚掌咯得生疼，不能多走，走路经常崴脚，换上高跟鞋，脚底就不咯，走路也不疼了。经过上网研究，发现是足弓高，受力线改变，脚不稳，才容易扭伤。现在还能应付高跟鞋，但是纠结以后年纪大了，六七十岁了怎么办，网上说高弓足年纪越大，稳定性越差，越容易扭伤或摔跤，对身体还会造成其他伤害。现在不知道该怎么办?点击展开...我有扁平足，用以下鞋垫觉得对脚底痛有一定帮助，marks有售，如果你觉得有用可以看看。
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觉人之伪，不形之于色；吃人之亏，不动之于口；施人之恩，不发之于言；受人之惠，不忘之于心。我有扁平足，用以下鞋垫觉得对脚底痛有一定帮助，marks有售，如果你觉得有用可以看看。点击展开...谢谢，我抽空看看。
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