加拿大生活信息 美食天地 - 哺乳??食字 在加拿大 糙米粥 糙米含富的生素B群，很合胎更好的神系展原料，肉又是高蛋白食物，是授乳期或孕的都是一道很好的食品。 材料：糙米 一杯白米 半杯鸡 半只水 六杯（以快煮只需四杯）去核红...华人论坛 日期：2020-11-16