在加拿大
晚上宝宝喝了2次奶，换了2次尿布之后，终于哄了宝宝睡觉，于是爬上来写产经，估计时间长了我也会忘记了，趁早写了吧。
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很啰嗦的产经：
11月29日去做产检的时候，FA还问来着，有没有下坠的感觉，我说没有，然后检查的时候也说宝宝还没有入盆，但是胎位很好。
于是放心的回家继续吃了睡，睡了吃，天气好的话，中午太阳大的时候还能走到院子里散散步啥的。做好准备是在12月10日之后生产。
日子毫无悬念的到了12月初，3号周六，老公早早的叫醒我，很高兴的说同事告诉了他几个爱尔福特的亚超的位置，他告诉我今天的全程安排，我们先去剪头发，然后就去爱尔福特的亚超转转，顺便去电子商城把上个周末看中的4in1打印机带回来，然后在外面吃过饭再回家。
于是我们换了衣服赶紧出门，开始周六的短期小旅程。在爱尔福特的亚超里我的确找到了不少需要用的东西，一一采购回来，老公喜欢吃中国菜，因此他也采购了不少面条各种粉丝和米粉。
在电子商场，老公很快速的买好打印机，安顿我在咖啡shop里喝可可等他送打印机到车上。然后我们开车出发找吃的。最后还是选择吃了汉堡王。我胃口很棒的吃掉一个大汉堡。
跟着开车回家的路上路过一个商场，我是没啥要买的了，但是老公说那边的烤鸡好吃，带1只回家吃吧，我摸摸肚皮，小东西踹2脚，我点点头，恩，晚上的宵夜有 烤鸡也不错。于是又在那个商场里逛到脚软，打算买双靴子的，结果看中的不是没尺码，就是比我的脚丫大太多。最后坐在休息区里捧着水果沙拉吃，老公去买了烤 鸡和烤的6只大鸡腿回来。
晚上晚饭就是那只烤鸡，我吃了一半，然后另外还啃了3个烤鸡腿，喝掉半盒子牛奶+可可，这才摸着肚子说饱了，饭后陪老公看电视上网，这期间还吃了不少零食，总结起来就是难得有一天没停的在吃，洗澡刷牙干嘛的最后折腾到12点才睡下，此时已经到了4号凌晨0点。
因为感觉到很累了，上床就睡着了，突然睡梦中感觉到肚子下面有种水漫金山的感觉，就好像以前冬天睡觉的时候突然来大姨妈的情况一样，我立马惊醒，想要确认 下是做梦呢，还是真的，于是很快的又来一波，我挣扎着翻身开灯起床（我就没明白，那会我干嘛要起床）。老公被灯光照醒，因为平时我起来是开小灯，这会我直 接把房间大灯打开了。他看见我站在床边就问怎么了？我有点慌乱的说BB~！然后就不知道要怎么说下面的词语了。老公倒是非常警觉，一蹦就起来，说是不是 BB要来了？我傻傻的点头，于是他立马穿衣服，并且速度跑到隔壁的书房拿电话（手机和座机都在隔壁充电中），一路打电话叫救护车，一路穿衣服，挂了电话就 从床下拖出我早早准备好的生产包包丢到床上，然后把我也是早就集中整理好的各种我们的证件文件袋丢进包包里，一边大声说别着急，一边跑到厕所给我拿浴巾和 毛巾来，我腰部以下包上浴巾，再穿上浴袍，换好鞋子。而整个过程也就1分多钟，这个1分多钟我一直就是站在床边上，抱着不算大的肚子，羊水慢慢的在我俩脚 之间汇聚成了一滩，其实我知道得躺着，但是我那会躺不下去了。我低头看着，很清透的，没有血。肚子也不疼，没宫缩，没感觉。小东西很安静。
救护车来的非常快，约合3分钟左右吧。老公先把包包和我的mutterpass啥的交给了第一个冲上来的救护人员，然后第二个上来的是个矮胖的男人，2话没说抱起我就往外面走。我老公一边穿大衣，一边说别害怕，我就开车跟着救护车后面走。
半躺在救护车上，有点冷的发抖，空调倒是很快起作用了，没别的辅助，我也不知道开到哪里，从后面的车窗看去，老公的车紧紧的跟着走。大概20分钟左右吧，救护车到了医院。这一路上我肚子不疼，没宫缩，羊水也没怎么继续流出来，小东西偶尔动一下。
老公很快就到了备产室，护士也跟着拿了一个托盘和文件包进来，开始做基本检查啥的，首先看了看羊水流出来的情况，做了个指检，应该是看看有没有摸到宝宝的 头吧，我看了挂在墙上的钟，凌晨2点40左右。护士问了些问题，都是老公代为回答，老公不确定我的感觉的时候，就会慢慢的拿英文问我。基本检查都还好，护 士说稍后HB会过来做准备的。然后问需要上厕所吗？我摇头。
大概等了5分钟左右，HB来了，40岁左右。带着衣服啥的，先给我换掉了自己的衣服，下身已经不穿了，等她做完指检，跟老公说至少6小时之后才会生，这样 算起来怎么都得天亮之后才来正事了。于是HB给我穿了条医院的网状内裤，里面放了一片很大的卫生巾垫着，身下也换了新的隔水垫，盖上小被单。HB要我开始 睡觉，养足力气。
我又一次看了时间，3点刚过几分钟的样子。突然一阵宫缩，我嗷的一下就叫出来，一只手抱着肚子，一只手抓紧老公的手，老公在一边说没事没事，宝宝快来了。这个宫缩时间很短，于是我盯着钟看，第二次宫缩什么时候会来？
10分钟不到，第二次宫缩又来了，我皱眉熬过去，想了下，间隔如此短的时间，那么也许不需要6小时，我就能生了。
在N此宫缩之后，我突然感觉到非常的反胃，人是半躺半坐的，2腿是弯曲的，此时小东西一直都在宫缩的时候动着，反胃应该是他的屁股之类的地方顶到了胃部， 于是我挣扎着要起来去厕所呕吐，正好HB又一次进来备产室看情况，老公说我要呕吐了，她就拿了个纸盆子给老公说用这个接。可是我已经起来了，而且起来之后 连续打嗝，HB说没事，是要去厕所吗？我点点头，HB说那行。老公就扶着我进了厕所，他站在隔间里等，我在里面开始是准备吐，然后发现吐不出来，一直打 嗝，倒是不想吐了，但是有大便的感觉，于是坐到马桶上，开始拉大号。我想起我看过的坛子里的帖子，LZ说要生的时候准备大便，怕万一拉马桶里了，她的HB 说给捞出来，放心拉。我就不知道这边的HB会来捞宝宝不？
本来以为怎么都拉不出来大便的，毕竟是感觉而已，结果没想到，真的给拉出来了，而且正好在宫缩间隔的时间内，期间老公推开门进来看了2次，看我在大便，于是笑着又缩回脑袋。HB跑来看我2次，主要她觉得我待在厕所时间有点长了。
然后擦干净，洗洗干净，叫老公进来扶着我回备产室。医生已经等在备产室里了。医生是男的，络腮大胡子，矮矮胖胖的，说话声音很低沉，知道我听不懂德语，于是慢慢的用英文说。
他要老公扶着我去B超室做个B超，然后再继续休息下。做完后于是老公准备扶着我回备产室。就这个时候，突然宫缩了，而且不是前面的那种小宫缩啊，我没忍 住，张开嘴大喊了一声：我操~！然后就疼的在B超床上完全不能动了，正好医生还坐在身边，他立马又把B超的探头往我肚子上一按，然后就跟老公说了些什么， 走出去了。我当时疼的发抖，全身的力气都在抵抗那种疼。老公说我脸都白了，他抱着我上半身。
没多久，医生带着HB回来了，3个人合力把我抬到对面的产房里，这才是真的产房啊！我躺在产床上，医生不停的在跟HB说什么，我老公跑出去拿我们的包包和 文件袋回来。我只看见HB来来回回的准备的着东西，重新又给我换了件产服，一个袍子一样的，倒着穿，后面就脖子那里系上。这次连医院的网状内裤都不给穿 了，我估计了差不多了，该开始生了吧。
看时间，3点半过了。当时想才3点半啊，这几个小时得这么疼着过啊，会想死啊！HB和医生都离开了产房，就剩我和老公2人在里面。暖和是暖和，如果不疼的话。
在这次宫缩之后，每次的间隔时间越来越短，我看着钟，数着时间，感觉有点无法忍受下去了，期间疼的时候我不知道要怎么躺，怎么个姿势才能舒服点，左侧位试 过了，不行；右侧位也试过了，还是不行，一直就半躺着，腰疼的受不了，叫老公转到身后去按摩腰部。尾骨受过伤，一直都不好，这会更难受；小东西在里面不停 的动，感觉他在想办法钻出来；那难受的2个小时啊，无法忍受的2小时，我哭着叫着，让老公拿把刀子来，划拉开肚皮算了，无法忍受。老公一直在身边安慰，帮 我按着腰部和尾骨。
终于疼到宫缩的时间大概是5分钟之内一次的时候，医生和HB回来了，看着HB重新戴上手套触摸BB的头部，然后跟医生说着什么，医生开始准备了，我知道要 开始了。时间大概是5点左右。而且医生还说这会宫缩的时候我不能用力，用力也是白费力气，挤不出来的。于是宫缩一来，我只能干疼，全身的力气都集中在手 上，抓得我老公手都变紫了。
时间慢慢的过去了，HB将我调整了几个不同的姿势，试图让我能舒服一点生产，但是不管什么姿势也好，我都无法忽视我的腰部和尾骨的巨疼。没办法，最后HB只能让我仰面半躺，说到时候生产的时候，再看什么姿势好点。
时间进入6点，医生再次回来产房，这次他将我的左腿抬到他的腰部，叫我用力踩住，然后他说，接下来的宫缩，你就开始按照产前班说的呼吸方式来，用力挤。说完拿了条被单将我视线之下的地方全盖住，额，盖住我怎么看宝宝出来啊？算了，也管不了那么多，主要就是疼啊。
HB也把我的右腿抬到自己腰部，要我用力踩住。我老公转到我右侧，一边扶着我的腰，一边把我的右臂挂到他肩膀上。
医生说，如果开始宫缩了，你就喊开始，我们帮助宝宝出来。记住用力的时候脖子向下，憋气用力。ok？？？？
我点头，此时我基本算是坐在了产床上，只是四肢挂在3个人身上了。
再次宫缩来临，我大叫出来，老公在我耳边喊，憋气。我就低下脖子憋气用力挤，2脚踩在医生和HB的腰部死命的用力挤，我顿时感觉貌似我小便失禁了啊，挤出来的怎么都是热乎乎的流水一样的啊，天哪，这多丢人啊。难怪医生要给我盖个被单不让我看见呢。
这一轮过后，我感觉了下，宝宝的头好似没卡在产道的位置上似的，但是HB说已经看见了。我喘息着休息瞬间。
医生也好像发现我踩着他们的腰部似乎用力不足一样，这个宫缩感觉没啥成绩。
于是他干脆将我的左腿整个抬起来挂在他肩膀上，HB也照这样做，而我老公将我上半身圈起来抬着，于是我整个人都离开了产床，是完全的挂在了他们3个人身上。貌似尾骨不怎么疼了，腰部么老公的手在那边撑着，也舒服点点了。
医生说，下一个宫缩的时候，我继续发扬前面的努力，争取能让宝宝的头部先出来。我吃力的点头。
再一次宫缩，我马上拍老公的肩膀，他立刻告诉医生开始了，然后继续老公引导我呼吸和憋气，医生拿着剪刀随时待命，于是我憋着这口气，争取这次把小东西的脑壳挤出来啊。结果又是没成绩，小东西没动。就这样没成绩的宫缩持续了3次。
我一直挂在3个人身上，就连中间间隔的时候也没松下来，医生跟老公说了什么，然后老公说，快了，你再努力下。
于是再次疼痛来临的时候，我死命的大吸一看气然后全部憋住了，耳边就听见老公说，加油，快了。然后貌似听见了剪刀的声音，医生伸出右手压在我肚子上，我老公也抽出一只手压在肚子上，2人同时用力往下推，而我就憋气用力挤，就听HB说停止停止。可是我的力气收不住啊，突然感觉肚子一空，跟着就听见一声嚎哭，HB说宝宝出来了。 然后就把宝宝拿到被单之外给我看一眼。
我当时整个人就傻掉了，感觉到3个人轻轻的将我放回产床上，HB拿了剪刀给老公，要他剪脐带，老公兴奋的把脐带剪了，宝宝给被单包住放在我怀里。我看着宝宝，问老公：这是我的宝宝？老公傻笑说，恩是的，就是他了。
我当时心里想：我KAO啊，这小东西折腾我4小时多啊，就生出来个这么小的小东西！然后我们三个安静的待了一小会。HB就来抱走宝宝在一边做检查洗漱。而我准备缝针了。
侧切的时候完全感觉不到疼，医生准备准备好，就开始缝针，打了2针麻药进去，很快我就感觉到身体飘飘的，脑壳也晕乎乎的，老公抱着我的头蒙上我的眼睛叫我睡觉，好吧，我全身抖得跟筛糠似的，怎么睡？但是的确是非常的疲惫了，还是能睡一会是一会吧。
我不知道其他的MM顺产完之后，是不是也和我一样，全身抖得厉害，完全控制不住的发抖，不是冷，产房都不会冷的。就是那段时间完全没办法控制自己身体的各种部位和肌肉，不停的发抖。
医生说都正常，而且也不影响他缝针。具体缝了多少针没仔细数，不过老公说医生非常的认真和负责，用的免拆线，内缝的，而且缝的比较密集，这样伤口愈合之后就看不出了。老公之后还准备了愈合的膏药给涂上。
缝合完毕约合7点半左右，HB也给宝宝简单的擦洗过了，穿了衣服，称了重量，2780克，小宝宝一枚，47cm，不是长的。算是好生的。然后宝宝又到了我怀里，我和老公一起抱着他，小东西开始呶呶嘴巴睡觉了。
医生离开之后，HB开始帮忙整理我身下的医用品，换了新的隔水垫，新的卫生巾，调整产床成完全平面的，然后把我的下身一包，俩脚交叉放直了，盖上毛毯，然后抱走宝宝送去病房那边吧，跟我说：现在开始你睡觉吧。宝宝等你到病房的时候送过去。我听她的话开始睡觉。我老公就坐在身边的躺椅上也开始睡觉。
我很奇怪，为嘛不是生完就去病房，还得我在产房继续睡觉呢？这个我一直没明白，因为那天我和老公2人在产房里睡觉一直睡到了中午12点之后。期间只是换了个床而已，大概10点多钟的时候，HB又回来产房，重新给我整理了下下身，并且打来热水，让老公给我洗洗上身的血迹，换过自己的睡袍，然后下面的部分交给HB负责清洗和整理。完事之后老公扶着我从产床上下来，吼，生完4小时不到我就能下床了吗？我试着下来，除开脚到地的那个瞬间有点疼，感觉不上腿在用力之外，其他还行。2步到病床上躺下。
然后老公把包包和文件袋都放倒病床上。我当时以为可以去病房了，结果还是没有，HB收拾产床消毒啥的，我就继续睡在病床上，老公继续睡躺椅。中间还有餐厅部的员工过来订餐。
断断续续睡到中午12点多，一个护士进来了，和老公一起推着我的病床往病房去。
至此，我的顺产经历全部完毕。我到病房没多久，宝宝也送进来了，睡在我床边。红红的小宝贝。
麻药醒了之后，伤口疼来了，不敢动不敢打喷嚏不敢咳嗽，咳嗽的时候抱着肚子硬生生的疼啊，尤其打喷嚏，伤口给拉到的恨不的没生过啊。
HB特意交代，要上厕所的时候千万不能憋着，一定得去，哪怕去了上不出来也得去。上完厕所，纸巾不能用擦的，得用按压，2天之后就可以洗澡了，这个2天如果出汗很多就用毛巾热水擦干身体，伤口别碰。于是我在生完之后大概10多个小时之后吧，上了第一次厕所，小便。恩，那个感觉啊，不是我没办法形容，就感觉下面和平时没办法比，好似没控制一样的，开水龙头似的，哗哗的流啊。这样让我想起来生的时候，那种失禁的感觉。幸好晚上我给老妈打电话的时候，老妈特别重复又重复的交代我了：喝水的时候一定坐起来，两腿夹起来，脚丫交叉扣住，然后再喝水，说这样到老了都能不失禁哦。现在我就这么做的（希望给其他顺产的MM一点有用的小信息！）。
在上过几次厕所之后，感觉到附近的肌肉开始回神了，能控制了。于是安心下来。便秘了3天左右，吃了大量的蔬菜和水果之后，终于大便顺畅了。医生查房的时候问起来，我连比带划的说明，医生明白之后也很放心，至少在我生产的时候痔疮发作和失禁这2个问题都解决了，稍后他又安排了应该是腔肠科的医生过来做检查，查看了痔疮的情况之后，留了一管膏药，好像是医院自己研发的，说擦在痔疮上，还有屁屁周围的痘子上就行了，保证好的非常快。我试试的用了2天，果真，痔疮很快的就消下去了，周围的小痘子也都脱壳消失了。的确好用。准备以后常备这个膏药。
3天后下奶，宝宝喝上了自己妈咪的母乳，很不错。
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再叽歪点医院的情况吧：
之前帖子有说过，医院没有提前预定，但是老公他们一直都安排着。于是我也没过多的操心这些。
不知道其他的地方有这个医院没有，我觉得我生产的这个医院很不错。
首先，很安静，好吧，貌似德国的医院都很安静吧？也很干净！恩，这是废话~！
然后，母婴病房很大间，2人住，带着宝宝一起，24小时热水。电视网络各种齐全。
厕所里有2个特殊的盒子，一个是装平时常用的大号卫生巾，排恶露必须用。一个是装普通的小号卫生巾，恶露少了的话可以用小号的。自由选择，免费供应。没有了就可以叫HB或者护士来补充进去。因为2个妈妈都需要用很多卫生巾，所以厕所的垃圾桶都比平时的大，而且保洁员也一天2次过来清理卫生，卫生纸也备用很多，有专门放纸的桶子，没有了就在桶子里拿新的。
床位分AB，各有各的柜子和挂毛巾的钩子、放洗漱品的柜子啥的。
房间内有专门的宝宝换衣服和尿布的台子，台子上方是暖风机，宝宝换衣服和尿布之前的3-5分钟打开暖风机，暖和之后再给宝宝更换。台子下的抽屉里是宝宝用的尿布，全部都是帮宝适1号。医院免费供应。手边放着宝宝擦屁股的湿纸巾，润肤膏，2个宝宝的温度计，等等东西，这些都是医院直接提供，如果没有了，就可以去找护士拿新的。台子下面的柜子里就是垃圾桶2个，丢尿布或者床上的隔水垫。台子左手边的柜子隔层里就有新的被单，床单，隔水垫等等物品，换洗的时候，护士就直接取用了。
三餐都可以送到房间的床边。每天中午11点左右会有餐厅部的员工拿次日的单子过来订餐，从早到晚都有。你可以全部定好送到床边，也可以去病房的小餐厅吃。我住的病房对面就是小餐厅，24小时都有吃的，牛奶可可粉多种果汁上10种茶类咖啡热水，麦片，面包，各种涂抹酱汁沙拉酱，肉片香肠，每天现煮的鸡蛋，每日新鲜的蔬菜水果，还有微波炉等等，品种多，自己任意搭配，想怎么吃都行。而且是随时都有。包括产房里如果产妇中间需要补充食物的，都在病房的小餐厅直接取用。
住进去当天下午，老公回家睡觉，晚上开车去公司，周一请假，争取中午到达医院。所以他走之前就跟医院的医生护士长交代好，我的各种小情况，比如只听明白英文，只喝热水，吃热的食物，等，并且帮我先预定了2天的餐点。于是在我昏睡的2天里，一睁开眼睛床头的台子上一定都是热乎乎的餐点和一壶热乎乎的茶。
宝宝也有很多东西送的，送了hipp的240ml的玻璃奶瓶2个，NUK奶嘴1个，NUK240ml玻璃装奶瓶1个，NUK乳垫一包（20片），帮宝适1号一包，小内衣一套，宝宝出门的包被一套，宝宝洗澡的三角巾和擦布，擦屁屁的柔湿巾一包，医院定制安慰奶嘴1个，医院定制绒娃娃小熊2只，其他若干广告和优惠券N多。其实除开医院定制的2样东西，其他的基本都是各种品牌赞助的吧。反正都是送。在医院用的穿的都是品牌赞助的东西，都免费。
昏睡2天之后，医生给我输血700cc，这个时候我才算真的缓过来了。第三天开始涨奶，天，也是一个字，疼~！晚上的时候我跪在床上（因为伤口还疼，没办法坐下来，一般想起来就是趴着或者跪着！）脑壳顶着枕头，RF整个吊着的，涨在里面难受的要命了，老公一边看着着急，用医院的奶泵都泵不出来2滴，全堵上了。下奶茶也喝了，当时就不是敢揉压。隔壁床的德国MM看着我难受，她也难受了，拼命的想主意，最后还是叫了HB和护士长来处理，在她们合力的按摩下，终于泵出来50ml奶水，先给宝宝赶紧喝掉了，之前宝宝就已经送到新生儿科住着去了，睡了几天新生儿科（就是隔壁病房）之后又回来。
医院名称：HUFELAND KLINIKUM
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其他废话：
总共我和宝宝原定在医院住3-4天的，结果住了正好7天，周日的时候我们一起出院了。宝宝出院的时候，病历上防疫针已经打到了U3，其他的都已经准确的标好每次注射的时间范围了，并且医院给我和宝宝的医生都单独写了封信件，叫我们去看医生的时候，把信带着，里面就是医院医生给出的整体诊断和具体用药情况。
宝宝现在全母乳喂养，恩，每天我都可以泵不少奶出来放冰箱里随时热了给宝宝吃。奶水量不少，每次涨奶可以泵出来240ml以上奶水出来，我还真不负奶妈这个外号啊。宝宝平均4小时醒来一次，吃90ML到130ML奶。换尿布之后，自己玩会，含着安慰奶嘴又可以继续睡。如果吃得很饱，基本睡6小时没问题。他睡觉我就睡觉，否则我就没什么时间睡了。目前自己照顾还能照顾过来。
月子么，也在坐，中西合并的方式。不拿重物，老公也不让拿。不吃冷水冷食，的确到现在都没吃，在医院麦片都是泡好放微波炉里热了再吃。买了猪骨、猪蹄、炖汤喝。
有月子酒，每天泡2杯红糖水+月子酒+胡椒+鸡蛋。味道就和酒酿一个样子的，对于发奶水和排恶露有明显的作用。
提问：红糖真的不能吃超过10天吗？？？老妈说红糖+老姜可以驱寒啊！
拿手绢包着脑袋，每天洗澡，隔一天洗头，天天漱口刷牙2次，饭后温水漱口。由于到家的时候，国内的发出的包裹还没到，所以没办法绑带绑肚子，于是用的是我自己带过来的减肥用的老版的莎提宣琳的腰封勒肚子，效果还行。出院的时候医院给了一大包（56片）大号卫生巾，够用了，现在恶露不多，普通超薄的就行，于是那一大包就放家里，以后用吧。
出院前做个检查，医生说子宫恢复的不错，到家之后要HB给按摩。恩，现在HB已经上门了，每次都给按摩收子宫，和检查RF情况。
宝宝出院的时候，新生儿科的医生专门给做了检查，各种指标都很好。HB昨天上门的时候已经把宝宝的外露的脐带完全脱出来了，肚脐眼形成了。体重超过6斤半了，长得很快。宝宝目前来说算好带的，不吵不闹，醒了就吃，吃完玩会就睡，每天如此重复。
棕色头发，棕色眼睛，他爹说眼睛像爹，鼻子像娘；我这个做娘的认为：宝宝的嘴巴和下巴长得最漂亮，不愧是我们老王家的遗传啊！美男子双下巴。外婆和舅公视频看过了宝宝，说：跟姨妈小时候一个样子！
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为了那句”我操“，小狮子，加分！
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咋觉得你那姿势好怪异啊
终于看完了,好长啊
唯一的一个印象是,你们住埃尔富特附近?
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恩是的。那俺修短点。
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别修呀，看着挺好，让准妈们有个准备
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我把废话修掉了，重要的留着
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mm总算赶上你老公在家了，顺利生产，恭喜！！！
ps，erfurt 火车站门口有家黄色车子的烤鸡很好吃，尤其是鸡腿。（不知道新修好车站之后变没变）
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下次去吃，，，，，回来汇报吃货感哦
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MM体重一定很轻吧，要不然怎么能这么生产。悬空着，太有创意了！
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我啊，不轻啊，生的时候140呢！我一直都是肥妹来的。
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