在加拿大
（九爱加拿大网综合）人的一生有80%以上的时间在室内度过，如果空气不流通，就会闷出很多病。尤其是，现在已经进入冬季，开窗时间少，怎么可以保证室内空气质量呢？
开窗？不开窗？这可能是纠结你一个冬天的难题！
根据Canue于2021年委托进行的一项研究显示，86%的加拿大人生活在空气污染超过世界卫生组织制定的《世卫组织全球空气质量指南》的地区。
空气质量差与一系列健康问题和疾病有关，例如中风、心脏病和肺癌，以及哮喘等呼吸系统疾病。
根据世卫组织新的《世卫组织全球空气质量指南》，估计每年因暴露于空气污染可造成700万人过早死亡，并导致损失数百万健康寿命年。在儿童中，这可能阻碍肺发育，限制肺功能，导致呼吸道感染和加重哮喘。在成年人中，缺血性心脏病和中风是可归因于室外空气污染的最常见过早死亡原因，此外还有新出现的证据表明存在其他后果，如糖尿病和神经退行性疾病等。因此，就导致的疾病负担而言，空气污染可与不健康饮食和吸烟等其他主要全球健康风险因素相提并论。
图源：WHO
空气污染是人类健康面临的最大环境威胁之一，与气候变化并列。改善空气质量可以加强减缓气候变化的努力，而减少排放反之也可改善空气质量。如能力争达到新指南规定的水平，各国将既能保护健康又能减缓全球气候变化。
在过去新冠疫情爆发的几年里，许多加拿大人已经习惯在家里度过更多的时间。然而，在我们继续这样做的同时，关键是大家知道室内空气是清新和干净的。更重要的是，对自己和家人来说是安全的。
图源：Canue
随着冬季的到来，很多人认为，天气寒冷，开窗很有可能引发感冒，尤其是有老人和孩子的家庭。
值得注意的是，不开窗会带来很多健康隐患：包括氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状；空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌，还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等“毒雾”不能及时排出，危害人体健康；在心理方面，则会导致自闭、抑郁等负面情绪。
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