加拿大华人论坛 加拿大生活信息美食天地 - 15种香饭做法全攻略



在加拿大


香菜蟹肉饭材料:香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯调味料:盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙做法:(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一摘下,香菜茎切末备用。(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。(3)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#2 xianzijj 14,495 $0.00 黄豆芽饭材料:黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯调味料:盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#3 xianzijj 14,495 $0.00 蘑菇火腿饭材料:蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五?米1杯白米1杯水2杯调味料:盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙做法:(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。(4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#4 xianzijj 14,495 $0.00 鲜香菇饭 材料:鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯调味料:盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#5 xianzijj 14,495 $0.00 玉蕈月见饭材料:玉蕈2两 生蛋黄1个 白米1杯 水1杯调味料:盐1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴鱼汁(淡色)1/3大匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡15~20分钟备用。(2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。(3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#6 xianzijj 14,495 $0.00 蒜味八宝饭材料:蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯调味料:胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙做法:(1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。(2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#7 xianzijj 14,495 $0.00 姜丁鲑鱼饭材料:嫩姜丁1/3杯 鲑鱼丁1/2杯 白米1杯 水1杯调味料:酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙做法:(1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15~20分钟备用。(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#8 xianzijj 14,495 $0.00 高丽菜饭材料:高丽菜2两 培根3片 白米1杯 水1杯调味料:盐1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙做法:(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。(3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#9 xianzijj 14,495 $0.00 韭菜花饭材料:韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯调味料:盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#10 xianzijj 14,495 $0.00 金针花饭材料:新鲜金针花1杯 香肠1条 白米1杯 水1杯调味料:盐1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。(3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。(4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#11 xianzijj 14,495 $0.00 西芹咸鱼饭材料:西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯调味料A:盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙调味料B:红酒醋 大匙 糖2大匙做法:(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#12 xianzijj 14,495 $0.00 芦笋蛤蜊材料:芦笋6支 蛤蜊1/2斤 海苔丝1大匙 姜丝1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯水2杯调味料:红酒醋2大匙 糖1/2大匙 盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙做法:(1)将芦笋洗净,切成2~3公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。(3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。(4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#13 xianzijj 14,495 $0.00 茄香饭材料:茄子 1条 绞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯调味料A:酱油 1大匙 糖 1/2大匙 盐 1小匙 香油 1/3大匙调味料B:葱末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙做法:(1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。(2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#14 xianzijj 14,495 $0.00 地瓜起司饭材料:地瓜 1条 起司 1片 白米 1杯 水 1杯调味料:盐 1小匙 油 1/3大匙做法:(1)将米洗净,加入1杯水,浸泡15分钟。(2)将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。(3)将地瓜丁、油加入米中,稍微拌一下。(4)放入电饭锅中蒸熟,取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#15 xianzijj 14,495 $0.00 青豆桂花饭  材料:青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯调味料A:香油 2小匙 盐 2小匙 酒 1大匙调味料B:糖 1/2大匙 桂花酱 1/3大匙做法:(1)白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。(2)把调味料A放进去稍微拌一下,然后放到电饭锅中,按下开关。(3)开关跳起后先不要打开锅盖,让饭焖约15~20分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量,因为青豆仁本身所含的水分,已经足够让青豆仁熟透。

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尼奥宠物,一个目前最流行,孩子们最爱的游戏 SOSG动漫社团 闪耀青春综合娱乐社区 2006-08-01#16 xianzijj 14,495 $0.00 翻翻翻,换换口味把~~

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