加拿大华人论坛 加拿大生活信息美食天地 - 香煎羊扒



在加拿大


主料:羊扒   辅料:西红柿、圆生菜、菠萝、洋葱、大蒜、 蘑菇  调料:盐、胡椒、香草、橄榄油、红酒   烹制方法:   1、将羊扒切块,加入大蒜、盐、红酒、橄榄油腌制20分钟备用;   2、西红柿、菠萝切成块,蘑菇切片、生菜切丝做配菜;   3、坐锅点火倒入橄榄油,将腌好的羊扒放入煎至两面发黄,生熟程度视个人喜好而定,锅上火,放入洋葱末、大蒜末、蘑菇、香草煸炒,加入盐、胡椒、红酒调成汁浇在羊扒上即可。

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以上内容不代表本人立场赞反馈:青 茶 2006-10-25#2 水
Guest
看起来很不错.

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可惜在加拿大原料很难买齐啊~

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精彩纷呈的电影,美妙动人的音乐尽在“电影音乐版” 2006-10-26#4 八年申请路
8路茶馆董事长§总
11,668 $0.00 得,都去乌龙那去吃吧,还有免费茶水喝:D

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[FONT=宋体]生活就像便便,一旦被水冲走就再也回不来了[/FONT][FONT=宋体]生活就像便便,每次一样又不太一样[/FONT][FONT=宋体]生活就像便便,有时你努力了很久,最后也只是一个屁。[/FONT] 2006-10-26#5 大胃贝克汉姆
风月堂堂主
21,405 $0.00 有免费餐吃的?

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2006-10-26#6 azuki 733 $0.00 一听说免费就颠颠颠来了

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2006.10.10 HK EMS2006.10.12 HK 签收2006.11.06 划款2007.03.14 FN 2006-10-26#7 LemonJW 2,122 $0.00 好香啊`~~口水~~可惜最近皮肤季节性过敏,严重`~55555.不能吃好多东西啊

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