在加拿大
面对晨吐，你唯一能做的就是不停地尝试各种不同的方法，直到找到适合你的那一种。如果始终无法缓解，你就只好期待着在怀孕14到16周时它能自动消失了。下面就为大家介绍几种有效的食疗方法: 姜汁甘蔗露
用料： 甘蔗１条，姜１片。 做法： １．甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁１杯。 ２．姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至１汤匙。 ３．蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用（也可以放人小堡内堡热饮用）。 说明： 孕妇在怀孕一个半月左右，常出现一些反应，如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等，并非个个都有此情形，而是因人而异的。其实轻度的呕吐是正常的生理现象，一般在３个月左右就会自然消失，所以孕妇不要过分紧张，只要注意调节饮食，并以简单易消化为原则．尽量从食物中吸收营养。 功能： 健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇的呕吐症，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。 姜丝煎蛋
用料： 鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量。 调味： 盐少许。 做法： １．下油１汤匙，放下姜丝炒香铲起。 ２．烧热镢、下油１汤匙，打开鸡蛋放下镢中，‘慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋１只与半份姜丝的做法同上。 营养与功能： １．法风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。 ２。姜有益脾胃、散风寒的功效； 鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。 鸡姜汤
用料： 瘦光鸡１只（重约７５０克），老姜７５克或适量，酒１汤匙（最好用米酒）。 做法： １．姜刮去皮，洗净切片拍松。 ２．鸡。鸡肝。鸡肾，洗净抹干水，怕肥的可将鸡皮撕去。 ３．把鸡斩开一件件，肝。肾也切件。 ４。烧热锅，下油１汤匙，放下姜炒香。下鸡。肝肾炒透， 喷酒，铲起放人堡内，加入水四杯（或适量）堡滚，用中火堡约１小时，除去汤面的油，下盐调味。既是汤又是菜。 营养与功能： １．此汤法风滋补。 ２。姜有益脾胃、散风寒的功能。 ３。鸡的功能温中、益气。用黑肉鸡更好，因鸡种细小，没有脂肪，蛋白质又高。 乌豆圆肉煲猪尾汤
用料： 猪尾450克斩件（连带猪尾骨），乌豆75克，圆肉1汤匙半，南枣8粒去核，姜2大片拍松。 做法： 1．圆肉、南枣、姜洗净。 2. 乌豆放人锅中，不用下油，慢火炒至豆壳裂开，铲起洗净。 3．猪尾放入滚水中，煮5分钟，捞起洗净。 4．水8杯至适量放入煲内烫滚，放入全部用料煲滚，慢火煲3小时，下盐调味（一餐吃不完，可分两餐吃）。 功能： 1．此汤有健脾、补肾、补腰、补心气、补血的功效。 2. 乌豆功能养血、补肾阳、法风利水；圆肉又称“龙眼肉”，有补气血、安心神的功用；南枣功能补脾和胃、生津；猪尾有补腰力、益骨髓的功效。 老姜炖牛展汤
用料： 牛展300克，老姜40克切厚片，酒 2汤匙，红枣6粒去核。 做法： 1．牛展切厚件，放入滚水中煮5分钟，捞起洗净滴于水。 2. 牛展、红枣、老姜、酒放人炖盅内，加入滚水1杯，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，下盐调味，饮汤食汤渣。 说明： 不饨，也可以煲，但煲汤要多加水，水放入煲内煲滚，放入全部材料慢火煲3小时便成，下盐调味。 功能： 祛风暖胃，补中益气，强健筋骨，补虚，补而不腻。 雪蛤红莲
用料： 雪蛤膏3/4汤匙，红枣6粒去核，莲子之汤匙，冰糖40克或适量，姜1片，梳打粉2/3茶匙。 做法： 1．雪蛤膏用清水浸透，要浸至像棉花球一般转白色，约需5小时。拣去污物洗净，放人滚水中，加入姜1片，煮5分钟，捞起用清水浸一浸，滴干水。 2．水2杯煲滚，放下梳打粉2/3茶匙，下莲子煮5～10分钟，捞起擦去莲衣，取出莲心洗净，放入滚水中煮5分钟，捞起洗净，以去梳打粉味，滴干水。 3．红枣、冰糖洗净，放人炖盅内；雪蛤膏、莲子、滚水1杯也放入炖盅内，盖上炖盅盖，隔水炖4小时即可进食。炖的时间短会有腥味，而且不够香甜。 说明： 坐月期间多食补品，有时会觉得喉于舌操，不妨试饨食雪蛤红莲，因真功能补虚润肺、养血，有滋润、不寒不燥的效果。 营养与功能： 1．雪蛤生长于东北，据说以人参苗为粮食，由此可见其珍贵。在营养方面，含有蛋白质、脂肪及多种维生素。 2．莲子、红枣有补脾胃、营养安神的功效。评论
[SIGPIC]http://www.canadameet.com/bbs/signaturepics/sigpic42321_7.gif[/SIGPIC]www.acu-health.ca 针灸按摩如果这个世界上每个人都‘说好话、做好事、存好心”那么世界将是多美好？俺不是刘三好，俺是石榴姐！ 赏
反馈:八年申请路 2006-12-29#2 
8路茶馆董事长§总
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[FONT=宋体]生活就像便便,一旦被水冲走就再也回不来了[/FONT][FONT=宋体]生活就像便便,每次一样又不太一样[/FONT][FONT=宋体]生活就像便便,有时你努力了很久,最后也只是一个屁。[/FONT] 赏
反馈:风华绝代石榴姐 2006-12-31#3 朱 440 $0.00 谢过石榴姐~~~评论
Unborn tomorrow and dead yesterday, why fret about them if today be sweet 赏
反馈:风华绝代石榴姐 2006-12-31#4 
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1$(0.00$赞力,#92) 5,415 $1.00 流口水评论
原来止呕不止口水
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