在加拿大
昨天去见了新家庭医生，提了一句想备孕，医生刷滴就开了一年份的复合维生素让吃着。看了一眼叶酸含量有1.1mg，比常说的0.4mg高了两倍多。后来查询了一下，表示一般超20倍都没事，水溶性的维生素多了能排出体外，而且关于这个剂量，也有说备孕的话要至少800的。。。然后就有点晕了，决定先吃着吧听医生的应该出不了错。。。想问问大家备孕的时候都是怎么吃的呢？除了补充维生素，有没有其他我现在可以做的，谢谢分享~！
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？吃materna足以！
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？吃materna足以！点击展开...哦 是雀巢的那个吗？我找了一下，叶酸含量也是1mg。看来这个量是差不多~顺手贴上来：VitaminsBeta-Carotene (a source of vitamin A)1500 mcg/2500 IUVitamin A (vitamin A acetate)300 mcg/1000 IUVitamin E (dl-α tocopheryl acetate)13.5 mg/30 IUVitamin C (ascorbic acid)85 mgFolic Acid (folate) Learn more1 mgVitamin B1 (thiamine mononitrate)1.4 mgVitamin B2 (riboflavin)1.4mgNiacinamide18 mgVitamin B6 (pyridoxine hydrochloride)1.9 mgVitamin B12 (cyanocobalamin)2.6 mcgVitamin D (cholecalciferol)10 mcg/400 IUBiotin30 mcgPantothenic Acid (calcium d-pantothenate)6 mgMineralsCalcium (calcium carbonate)250 mgMagnesium (magnesium oxide)50 mgIodine (potassium iodide)220 mcgIron (ferrous fumarate)27 mgCopper (cupric sulphate)1 mgChromium (chromium chloride)30 mcgManganese (manganese sulphate)2 mgMolybdenum (sodium molybdate)50 mcgSelenium (sodium selenate)30 mcgZinc (zinc oxide)7.5 mg
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？我也吃的materna，它的叶酸含量足以满足你的备孕需要。其实我备孕也没怎么准备，就是放松心态，加强锻炼就OK！祝你好孕哦！
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？医生给你开的是preg vit么？
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？我也吃的materna，它的叶酸含量足以满足你的备孕需要。其实我备孕也没怎么准备，就是放松心态，加强锻炼就OK！祝你好孕哦！点击展开...谢谢~
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？医生给你开的是preg vit么？点击展开...对啊，就是红蓝片的那个
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？年龄偏大或体质弱的最好吃叶酸含量高的，materna叶酸不高，叶酸不够容易流产，听医生的吧。
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？对啊，就是红蓝片的那个点击展开...我认识一个家庭医生，她自己怀孕也是吃的这个，没问题的，何况保险还包，自己也少花钱，何乐不为呢。
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？preg vit很好，只是价钱贵，如果有保险还是很不错的选择。
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？我觉得就吃这个足够了。
我怀孕之前，都没有吃任何东西。我的Midwife给我说，蔬菜里叶酸多，西方人吃蔬菜少，所以需要补充叶酸，东方人通常没有问题放轻松些，怀孕是很自然和正常的事情。理解，我当新妈妈的时候也是很担心的。现在觉得，很多事情，是上帝的Job，我们操心也没用。评论
个体是渺小的，不可怕的，可以任人欺凌；组织是有力量的，是让人敬畏的。回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？按医嘱服用的。
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反馈:zy001 2014-02-26#13 爱 1,982 $0.00 回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？叶酸预防神经管发育问题，0.4太少了，普通育龄妇女日常的量。我当时吃new chapter的孕妇维生素，里面也是1的。日常饮食要吃到足够的量，得吃几十斤菜，而且是没煮熟的，否则大部分叶酸流失了，因为是水溶性。当然了，年纪轻底子好什么都不吃也没事。看自己的情况吧！评论
回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？我买的prenantal 1000mcg的
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[SIGPIC][/SIGPIC]我觉得就吃这个足够了。
我怀孕之前，都没有吃任何东西。我的Midwife给我说，蔬菜里叶酸多，西方人吃蔬菜少，所以需要补充叶酸，东方人通常没有问题放轻松些，怀孕是很自然和正常的事情。理解，我当新妈妈的时候也是很担心的。现在觉得，很多事情，是上帝的Job，我们操心也没用。点击展开...评论
回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？也是，想来复合维生素营养均衡，人不怀孕的也有常吃的呢吧叶酸预防神经管发育问题，0.4太少了，普通育龄妇女日常的量。我当时吃new chapter的孕妇维生素，里面也是1的。日常饮食要吃到足够的量，得吃几十斤菜，而且是没煮熟的，否则大部分叶酸流失了，因为是水溶性。当然了，年纪轻底子好什么都不吃也没事。看自己的情况吧！点击展开...
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？我也吃玛特纳，怎么跟你们的不一样包装啊，我的是惠氏的
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温哥华第一次短登结束下次短登哪里呢。。。。。。。回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？至少是0.8-1.0 平常正常饮食就行了，不必太紧张了。祝你孕期顺利！
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回复: 复合维生素备孕，叶酸多少合适？materna的维生素是由MSP cover的吗？
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这世界辽阔，我们会实现每一个梦。materna的维生素是由MSP cover的吗？点击展开...没有。
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