在加拿大
11月4日 星期五 提要：...早晨抱小宝从餐桌椅上下来的时候，腰闪了一下，腰部开始很不舒服。Morgancreek球会打球，京津球会活动，继续尝试新球杆，86杆。晚上小宝嘴唇磕破了，不吃晚饭。今天早晨小宝8点多一点儿醒来，我先开车送小宝妈去诊所，回来后，小宝吃完早饭，喝了点儿粥，我送小宝去Preschool上学。 今天送小宝到了Preschool，我离开的时候，小宝又是大哭，我和小宝说晚上回来会见到他，我便没有再跟小宝去交流太多就赶快离开了。 回到家，吃完早饭，我整理了一下，主要是把昨天买的球杆装在球包里，把该用的东西重新收拾一遍。整理好了后，换了另外一辆车，开车去Morgan Creek打球，今天是京津球会的活动，我和严峻、小宇宙、刘立波同组。 今天早晨小宝吃完早饭，我抱小宝从餐桌椅上下来时，突然腰部咯噔响了一声，我就觉得腰抬不起来，我把小宝抱下来后，稍微活动了一下，腰尽管能动，但是腰部还是有点儿不太舒服，有一定的疼痛。 另外今天换了一套全新球杆，其中1号木是我刚开始学球时最老的一套1号木，杆身是碳纤维的R杆，很软，推杆也是过去的推杆，我拿了两支去想适应一下。 今天这场球最后的成绩是：严峻78杆，我86杆，小宇宙88杆，刘立波90杆。这场球我打了7个Par，6个+1，3个+2，1个+3，有7次标准On，开球8次上了球道，共33推，有2个3推，有4次一切一推，有3次一切两推，球On上果岭距离洞杯的总和是133码。 今天因为全部都是新的球杆，没有一支是过去用过的，完全是边打边适应，今天的1号木因为杆身很软，基本上所有的球都是拉左，都是比较严重的向左飞。木杆也是这样，我过去用的木杆，杆身比较重也比较硬，现在用的新木杆也是同样的问题，也很容易拉左，对距离也没有把握，今天完全是边打边适应边去感觉新的球杆。 今天的铁杆情况很不理想，总是要打深，这也是以前比较少有的情况，但是前9跌跌撞撞还不错，打了+5。到了后9，腰部的不适非常明显，挥杆完全不敢用腰，打出来的球完全不认识，凑凑合合的把后面几个洞打完。 这场球打到最后，有明显挣扎的感觉，球杆不顺手，腰部的疼痛也比较明显，赶快打完了后就开车回家。 到了家门口，小宝妈说小宝今天吃饭的状况很不好，中午几乎没有吃饭，如果我带他们去游泳的话，小宝的状况会有问题，所以就想吃完饭再游泳。 这样的话我就和小宝妈说我到家旁边的按摩店接一下腰，去了后，腰按了几十分钟，情况好像好了一些。 回到家，小宝正在吃饭，小宝仍然不想吃，这样只好先不让小宝吃，让他在客厅，到了8点多钟，小宝说他想吃饭，又把饭热了一下给小宝吃，好不容易才让小宝把饭吃了。今天小宝上楼时摔了一下，嘴边磕破了一点儿皮，我问小宝妈有没有磕到嘴里面，小宝妈说没有。 小宝今天表现确实稍有点儿反常，给他们洗完澡，我哄小宝睡觉时给他刷牙，小宝说他嘴疼，这时候我才发现小宝嘴里有伤，这也可以理解他晚饭不太想吃的原因，因为他吃饭会疼，这样给小宝又喝了一些水，便哄着小宝睡了觉。 小宝睡着差不多10点40多，小宝睡着了，我也跟着睡着了，因为今天明显有疲劳感。等到醒来后，我又稍微整理了一下博客，再回来睡觉。睡了一会儿，差不多5点多钟，我又起来到了小宝的房间陪着小宝睡觉，小宝睡得不错，一直睡到8点半。展开
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感觉楼主的作息时间有问题，晚上11点左右就寝是最正常的，也是身体健康的保证。和孩子一起睡了再起来到半夜，然后凌晨再睡几个小时，听着简直就是摧残自己啊，微博和论坛都不如睡眠重要，为了孩子也要保证自己的健康。哈哈，楼主不上班比上班的还要忙啊，是不是忙已经成为一种生活方式了。
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三国演义 说:感觉楼主的作息时间有问题，晚上11点左右就寝是最正常的，也是身体健康的保证。和孩子一起睡了再起来到半夜，然后凌晨再睡几个小时，听着简直就是摧残自己啊，微博和论坛都不如睡眠重要，为了孩子也要保证自己的健康。哈哈，楼主不上班比上班的还要忙啊，是不是忙已经成为一种生活方式了。点击展开...每天能够睡6个小时，对于我就是足够的了~只要是不少于6小时，我自己的身体感觉还是很好的~好像从小到大都是这样，没有闲过，哈哈~
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