在加拿大
如题谢谢
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哦，马上要生了！找到了吗？
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没有啊。。UPUP
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网上很多啊
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2010-2-16 RN， 2010-5-31 BJ妥投，2010-6-4 FN，2010-11-2变5， 2010-11-9 CIC IP， 2010-11-17 Me信到家， VO： ROD， 2010-12-08体检, 2011-01-07变8， 2011-01-17变12， 2011-09-13 DM，2011-09-28 visa! 赏 2014-08-22#5
313 $0.00 请问楼主找到了吗？评论
卡爾加里催乳师月嫂，郵箱[email protected]网上很多啊点击展开...在哪找？哪个网站啊？谢谢
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没有。c请问楼主找到了吗？点击展开...
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台湾月子餐 第一阶段（第一周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主 调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。 猪肝：破血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，有助于排出子宫内的污血和淤血。 赤小豆：有健脾利湿、散血解毒及利尿强心功效。 红枣：具有解毒、中和排毒作用。 紫米：性温、味甘可帮助产妇增强肠道蠕动。 第一周食谱如下（仅供参考） 汤：生化汤（服用三到五天）、姜红茶（姜、红枣、枸杞煮水喝）、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。 粥：猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米红枣粥、醪糟鸡蛋、木耳红枣粥、红豆花生红枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、蔬菜粥。 第二阶段（第二周）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主 调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。 猪腰：具有强化肾脏、促进体内代谢，壮腰及有助治疗腰酸背痛。 红色菜：含丰富铁质，具有补血作用，产妇可多食用。 杜仲：壮腰、健脾、补肾。 薏米：健脾脏。 第二周食谱如下（仅供参考） 汤：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤（可补伤口，剖宫产可食用）、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤（润脾补肾）、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤（催乳）。 粥：各种米粥（小米、大米、薏米、紫米）、栗子猪腰粥、薏米党参粥（薏米提前浸泡三小时，党参提前切片）、当归乌鸡粥、豆苗猪肾粥、草菇鱼片粥、桃仁红枣粥、木瓜粥、菠萝粥（安神）。 注：根据个人体质差异不同，产奶量多少不同可在汤和粥中加入少许黄芪、党参、杜仲、通草、王不留、枸杞、当归等药材。 第三、四阶段（第三、四周）以理气补血为主，由小补到大补的过程 调理目的：巩固营养、改善体质。 肉、禽、蛋类、各种滋补汤，均可食用，是产后恢复体力的较佳食品。海产品含矿物质丰富，胆固醇低，容易消化，结合中药调理，可使气血双亏、体虚、面黄、奶少得以改善。 第三、四周食谱如下（仅供参考） 汤：乌鸡当归党参汤、香菇鸽子汤、当归墨鱼汤、公鸡汤、红枣牛肉汤、海鲜羊排煲、甲鱼汤、羊肚汤、枸杞海参汤、胡萝卜鱼肚汤、黑鱼汤、海带排骨汤、冰糖燕窝、木瓜雪蛤。 粥：各种米粥、时令蔬菜粥、燕窝鸡粥、海参粥、芝麻牛骨髓粥、当归乌鸡粥、鸡肉粥、八宝粥、火腿粥、红薯粥。
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2010-2-16 RN， 2010-5-31 BJ妥投，2010-6-4 FN，2010-11-2变5， 2010-11-9 CIC IP， 2010-11-17 Me信到家， VO： ROD， 2010-12-08体检, 2011-01-07变8， 2011-01-17变12， 2011-09-13 DM，2011-09-28 visa! 赏
反馈:小兜兜 2014-08-31#11 G 73 $0.00 谢谢清水姐姐，原来您说的是菜谱啊。我想找的是到我家来做月子餐的人啊，没办法家里还有一大宝 忙不过来评论
卡爾加里月嫂催乳师，郵箱[email protected]
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卡爾加里催乳师月嫂，郵箱[email protected] 赏 2019-02-26#13
313 $0.00 卡爾加里月嫂催乳师，郵箱[email protected]评论
卡爾加里催乳师月嫂，郵箱[email protected] 赏 2019-09-21#14
4 $0.00 你好，可以联系我，微信号：18683713703
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