加拿大华人论坛 加拿大生活信息西柚味美又营养，但这三类人不宜多吃 转
在加拿大
西柚清香、酸甜、凉润，是人们喜食的水果之一，柚子的吃法多样，可以直接吃、榨汁、做柚子茶，甚至还可以做菜。在这里介绍几种西柚的吃法。
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吃法一：榨汁 水果榨汁操作简单，并且能保留水果中大部分维生素。把西柚榨成果汁，在冰箱里冰1小时饮用，酸甜适口，凉润消食。
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吃法二：西柚沙拉 西柚去皮切块，加入生菜、藜麦、核桃仁、牛油果，少许蜂蜜及一点点盐，一盘清香美味、营养丰富的沙拉就做好了。
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吃法三：西柚花茶 沏一杯茉莉花茶，冷凉后放入冰箱冰镇。西柚洗净切薄片，加入冰镇的花茶中，加入两勺蜂蜜和一点点盐，清新解腻又颜值爆表的西柚花茶就做好了。
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虽然柚子营养价值高，食疗效果好，但柚子的禁忌也需要掌握。 一、脾虚泄泻者不宜多吃 柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。
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二、胃酸过多者不宜多食 西柚味道偏酸，会刺激胃黏膜分泌胃酸，本身胃酸较多的人，吃了以后容易引起呕酸水。
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三、高血压者不宜多食 西柚可与多种药物相互作用，高血压患者在服药治疗期间不宜吃西柚。因为西柚可能会影响高血压药物代谢的速度，增强高血压类药物的浓度和作用。
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