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在加拿大
孩子吃完饭马上午睡易得胃病午睡能让孩子下午精力充沛,提高注意力。不过,北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系马冠生教授表示,孩子吃完午餐马上睡午觉,并不利于身体健康。
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马冠生指出,孩子的胃比较小,贲门括约肌的承受能力有限,刚吃完午饭立马躺下,很容易引起食物反流,胃液对食道造成刺激,轻则引起不适,重则导致反流性食管炎。饭后立即午睡还容易影响消化,引起胃病。
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马冠生建议,午餐后让孩子先休息20分钟到半个小时,进行散步等轻微的体力活动,促进食物在胃内的排空,之后再睡午觉。
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是不是真的哦
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要想小儿安,三分饥与寒国。
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