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劳逸结合，让生活丰富多彩专家将健康生活方式规纳为四句话：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
专家教授认为，如果能遵从这4项要求，就人群总体而言：高血压能减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，寿命能延长10年，生活质量将大大提高，实践中几乎所有长寿者都能做到这四条。
分析给各位兄弟姐妹，不管上面的话对与错，希望各位soho多多注意身体，身体才是革命的本钱~
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对。拼命赚钱，也要有命去花不是？
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说的好有道理，应该尽量做到那四句话，不然真的是赚再多的钱也没用
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对的身体最重要 革命的本钱
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