加拿大华人论坛 加拿大百科1分钟俯卧撑45次，还可以吧！
在加拿大
现在每天早上起床后运动10分钟，包括1分钟的俯卧撑，我现在可以连续做45次，争取明年1分钟内做的次数和我的年龄持平，目标是以后连续俯卧撑次数跟着年龄成长…… 俯卧撑健胸效果非常好，又随时随地可以进行，各位网友现在可以连续做几次？明天开始我们开始建楼打卡如何？为健康动起来
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吴为 说:现在每天早上起床后运动10分钟，包括1分钟的俯卧撑，我现在可以连续做45次，争取明年1分钟内做的次数和我的年龄持平，目标是以后连续俯卧撑次数跟着年龄成长…… 俯卧撑健胸效果非常好，又随时随地可以进行，各位网友现在可以连续做几次？明天开始我们开始建楼打卡如何？为健康动起来浏览附件571265点击展开...牛人
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Whenever you feel like criticizing any one, just remember that all the people in this world haven't had the advantages that you've had.牛人点击展开...去年5月份开始只能勉强20次，慢慢增加，一段时间后胸肌明显就出来了
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吴为 说:去年5月份开始只能勉强20次，慢慢增加，一段时间后胸肌明显就出来了 点击展开...厉害
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Whenever you feel like criticizing any one, just remember that all the people in this world haven't had the advantages that you've had.我也做了一个月了，感觉有效果。刚开始能做二十个，现在做两组，每组三十个。点击展开...历害
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好年轻！
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cncba 说:厉害 引体能多少？点击展开...引体本来就弱，很久没试了
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Vivian2018 说:厉害点击展开...一起来打卡建楼如何？
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吴为 说:一起来打卡建楼如何？ 点击展开...惭愧，惭愧，交个底吧，我的引体向上，都是教练拿绳子帮我，才马马虎虎的，被监督的做几个的水平。丢人的很。
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Whenever you feel like criticizing any one, just remember that all the people in this world haven't had the advantages that you've had.年轻就是好。。。 点击展开...没感觉您年纪比我大啊
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Vivian2018 说:惭愧，惭愧，交个底吧，我的引体向上，都是教练拿绳子帮我，才马马虎虎的，被监督的做几个的水平。丢人的很。点击展开...俯卧撑比引体容易得多得多，先来俯卧撑
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comeback 说:肯定比你大，我与撒大师同年的。。。点击展开...撒大师哪年？
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comeback 说:63点击展开...也不算大！还可以炼的
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