加拿大华人论坛 温哥华 Vancouver做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁
在加拿大
1.草莓若干:刷乾淨後去蒂(不去亦可)切丁.2.熟香蕉一根(起斑點)切片.3.熟奇異果一顆,去皮4.牛奶些許,5.碎冰塊些許6.蜂蜜或砂糖(去糖亦可)7.冰塊兩顆水果+牛奶+碎冰+蜂蜜以果汁機攪拌後即可,可視個人口味打粗或細,亦可將一顆草莓切丁置入果汁中增加口感.養顏美肌助消化,助緩解面皰粉刺可提高免疫力(草莓,奇異果等水果含大量維他命C)腎功能不佳(如糖尿病患者)須減量使用.完工!放兩顆冰塊冰鎮!..........列治文的台北仁.................
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁看见谈吃的帖子就动心。不过，这东东不叫果汁！
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁没有检验员
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁没有检验员点击展开...派你去
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁派你去点击展开...会把台北仁吓着
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁1.草莓若干:刷乾淨後去蒂(不去亦可)切丁.2.熟香蕉一根(起斑點)切片.3.熟奇異果一顆,去皮4.牛奶些許,5.碎冰塊些許6.蜂蜜或砂糖(去糖亦可)7.冰塊兩顆水果+牛奶+碎冰+蜂蜜以果汁機攪拌後即可,可視個人口味打粗或細,亦可將一顆草莓切丁置入果汁中增加口感.養顏美肌助消化,助緩解面皰粉刺可提高免疫力(草莓,奇異果等水果含大量維他命C)腎功能不佳(如糖尿病患者)須減量使用.完工!放兩顆冰塊冰鎮!..........列治文的台北仁.................点击展开...这是奶昔wdb19:。我老公是把第6的蜂蜜换成枫蜜。我有压力把草莓吃完的时候他就做这个了。他给我的冰淇淋也加枫蜜。ps:我怎么觉得这个用玻璃杯比较搭。
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https://boereport.com/1.草莓若干:刷乾淨後去蒂(不去亦可)切丁.2.熟香蕉一根(起斑點)切片.3.熟奇異果一顆,去皮4.牛奶些許,5.碎冰塊些許6.蜂蜜或砂糖(去糖亦可)7.冰塊兩顆水果+牛奶+碎冰+蜂蜜以果汁機攪拌後即可,可視個人口味打粗或細,亦可將一顆草莓切丁置入果汁中增加口感.養顏美肌助消化,助緩解面皰粉刺可提高免疫力(草莓,奇異果等水果含大量維他命C)腎功能不佳(如糖尿病患者)須減量使用.完工!放兩顆冰塊冰鎮!..........列治文的台北仁.................点击展开...看着很诱人,哪个机器好?
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁看着很诱人,哪个机器好?点击展开...如果做冰沙還有豆漿.才要用好一點的機子,打果汁用最普通的果汁機就可以了,打不細的也是果肉就無所謂了.列治文的台北仁......................
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁果汁啊!加點牛奶是為了好打,否則要搖很久!放大鏡下可能還看的到蹣.啊哈哈!他最想!看了妳的帖子說Costco還有賣草莓,原來躲在冷藏區里難怪我在外場沒看到,謝謝啦!玻璃杯太小,我是孝子這杯打給女兒的.就是啊,兩磅吃不完,大的好的吃,小的差的剁,都犧牲的很有價值!如果做冰沙還有豆漿.才要用好一點的機子,打果汁用最普通的果汁機就可以了,打不細的也是果肉就無所謂了.列治文的台北仁......................点击展开...楼主的贴都很有营养,献花
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁看了妳的帖子說Costco還有賣草莓,原來躲在冷藏區里難怪我在外場沒看到,謝謝啦!玻璃杯太小,我是孝子這杯打給女兒的.就是啊,兩磅吃不完,大的好的吃,小的差的剁,都犧牲的很有價值!列治文的台北仁......................点击展开...看着您的杯子视觉上像咖啡杯那么小。我家玻璃杯大，刚问我老公，他说他还放了酸奶在里面。我如果早上喝一杯就饱了，早餐都不用吃了。
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https://boereport.com/ 超赞 赏 反馈:列治文的台北仁 我 我本善良 0$(VIP 0) 6372014-01-10#11 回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁好，享受生活
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁不好不养生
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乱码不好不养生点击展开...怎讲？
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁喝了一个月没变美的话，我就发帖控诉你
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至道无难，唯嫌拣择。喝了一个月没变美的话，我就发帖控诉你点击展开...萬蛋了我,我女兒喝啊!我Google給你看:為什麼要加奇異果:奇異果[世界水果之王]美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將奇異果列為３０種抗癌蔬果之一。光是以維他命C來說，等量的奇異果比柑橘高出5-10倍，比檸檬高11-13倍，比蘋果高20-80倍，通常吃一個奇異果，可獲70-80毫克的一日維他命C供應量。1. 與癌症的關係奇異果含有豐富的維他命C，且對人體吸收利用率高達94％，可以提高身體的免疫力，阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，防止活性氧和致癌物質傷害基因，並可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌的形成。奇異果屬綠色蔬果，含有黃色素在人體製造黃體素物質，可預防肺癌及攝護腺癌的形成。另外，奇異果的纖維多屬果膠，可吸附致癌物質，提早排出體外，抑制有害菌種繁殖，達到預防大腸癌的效果。所含丹寧酸也很多，屬多酚的一種，對抗病毒強而有力，能保護正常細胞表皮，使病毒無法侵入而取到養分，並含多肽強化細胞抗癌力，阻斷有害物質入侵人體。癌症治療，有噁心、嘔吐者可以吃一些未成熟生果，具有抑制嘔吐功效。奇異果含鉀量高，可平衡病人體內的電解質不平衡，因而亦為癒後恢復期可食用之水果。2. 與其他疾病的關係奇異果屬涼性食物，火氣大、常熬夜或口角起泡者，可以吃些奇異果，同時，因維他命C能使三酸甘油脂、膽固醇加速轉化為膽酸，保持血管壁的彈性，不易造成動脈粥狀變化，血管硬化及高血壓等現象。每日攝取75毫克以上的維他命C（約一顆奇異果），可防牙周病、口腔炎，並讓食慾增加，提高免疫力，對病毒感冒、疲勞消除、促進視力健康、骨骼牙齒健全，防衰老、減少或淡化皮膚雀斑。又因其所含多種氨基酸、泛酸、葉酸、鎂和酪氨酸、銅鐵等交互作用，亦具有烏髮和美容功效。奇異果所含纖維素是便秘者首選食物，其所含蛋白水解酶，可幫助蛋白質，肉類消化，阻止蛋白凝固。由於含鉀量高，因此，腎功能較弱者，尿毒或洗腎者則建議少吃。列治文的台北仁......................
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁香蕉[智慧之果]1. 與癌症的關係香蕉含一種活性物質，可增強體力及促進白血球生長，促使癌細胞壞死；可增強免疫功能；含有β胡蘿蔔素及維他命C,E，具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生。含纖維素及果膠和果膠糖，可增強腸內有益細菌（乳酸菌）的活力，刺激腸蠕動，減少致癌物質的停留，降低直腸結腸癌的發生，成熟香蕉中含量尤多。含鐵質可促進紅血球生長。未成熟青香蕉中，含一種化學物質可降低胃酸及增強胃璧抗酸能力，胃酸過少症者宜少攝食，胃酸過多者可食用。2. 與其他疾病的關係香蕉含有維他命B2和檸檬酸，可產生協合作用，分解人體的疲勞因子。因含熱量較高，吃多易增加體重，但青蕉中含寡糖，較不易增加體重。香蕉含鉀量高，可抑制血壓上升，適合高血壓、心臟病人攝食，但腎功能代謝不良者，得遵醫囑食用；所含維他命B6有助髮黑及增強肝功能。香蕉皮內白層擦拭皮膚，具美白功能，但停留數分鐘後須清除以免感染及色素沉著反長斑痕。列治文的台北仁......................
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁草莓的功效与作用有哪些？中医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。列治文的台北仁......................
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁一直坚定认为，吃smoothie，不如直接吃果。。。在外面没有条件吃果，才吃smoothie。。。
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人生不过是行走的影子 超赞 赏 苏而Moderator 0$(VIP 0) 6212014-01-11#19 回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁印象中奇异果是不可以加入牛奶中的。
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回复: 做一杯養生美顏助消化的新鮮果汁呵呵，我和女儿基本上每天一杯，原材料基本相同，只是我加了点酸奶。还有草莓清洗用刷？我都是泡一下，然后用水冲洗
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