标签：蹄膀 - 华人论坛

在加拿大 1、把蹄膀先下水川烫约三到四分钟，捞起滤干2、下油热锅，把罗望子皮、辣椒干与蹄膀一起拌炒，并且在这个步骤先用糖、盐调味3、约15分钟，待蹄膀大火炒至变色后，加入白萝卜和黑...华人论坛

在加拿大 原料：蹄膀一脞、?梅8铟、可?一小碗、八角3?、剪售钷怂蒜少杂，上海白菜用於因托。做法：1、先?蹄膀咿水煮掉血水。 2、火上的高??奄放少杂色拉油，?油下入蒜、姜、剪售钷、八角爆...华人论坛