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喂奶里可以吃补血的维生素吗?

在加拿大 想问一下妈妈们,大家在喂奶时有没有吃过补血的维生素呢?很想吃,不过又不大敢吃,呵呵。 评论 回复: 喂奶里可以吃补血的维生素吗?什么是补血的维生素?...华人论坛

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小寒节气推荐4款补气补血汤

在加拿大 一、牛肉西红柿汤 材料是牛腩肉,西红柿。做法也很简单,先将牛肉切块,焯水,去掉浮沫,然后加大料,葱段,姜,炖煮到牛肉软烂,再加入切小块的西红柿煲3、5分钟,加入调味品...华人论坛

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美食天地 - 食疗系列----补血

在加拿大 俗话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,下面介绍我经常吃的几种补血甜汤 银耳红枣汤 银耳又称为“...华人论坛