加拿大生活信息 常吃9大平民食物更聪明 在加拿大 吃什么补脑： 1.核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，...华人论坛 日期：2020-11-17