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在加拿大 有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，同时，有些饮食习惯若不改掉，长年累月也会对健康不利。菠菜是日常生活中很常见的一种食物，这种食物对我们的健康会持续的产...华人论坛

在加拿大 早在中国古代，就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。...华人论坛