在加拿大
（九爱加拿大网综合）当我的狗用恳求的眼神和呜咽地看着我时，我不情愿地抓住了它的皮带，下了楼。
我知道我太累了，不能让 Estelle 走足够长的时间让她筋疲力尽，但在那个寒冷的二月天，我公寓大楼里的一个草地围栏区引起了我的注意。
我看着我的狗，我们同意：随它去吧。
很快，我的狗跳到空中，我在一个地方消耗了所有的能量，在一个无穷无尽的循环中。。。直到邻居大喊着让我出去，这真是太棒了。
就在那时，我开始与陌生人过度分享：“我感染了新冠病毒，我现在真的在与疲劳作斗争。”
从那以后，我进行了很多练习，因为在一次突破性的 COVID 感染让我卧床数周后三个月，我仍在处理令人衰弱的疲劳。
今天，每个人都知道有人被“omicroned”，但仍然有很多与之相关的耻辱。
虽然当局不再进行接触者追踪，但是当我感染 COVID 时，每个人都想知道我是如何感染的。
在向邻居脱口而出之前，我对自己去过的地方进行了自我审查。
自去年 12 月以来，我和我丈夫在接到公共卫生电话告知我们可能接触病毒的消息后，就蹲了下来。
我们尽可能多地将公寓居民与狗隔离，这意味着经常乘坐电梯。
我的审计结果：没有道德失误。
2020 年真是太可惜了。我给朋友发了一张我在快速抗原测试中获得的两条线的照片：“FML”。
但污名存在的证据在于我们如何谈论它。
我的社交信息源充满了 COVID 故事，其中大多数都包含一个细节：疫苗接种状态。
如果您已完全接种疫苗，可以宣布您接种了疫苗。如果您确认每个人都进行了快速测试，则可以发布面对面聚会的照片。
无视公共卫生指南？我并没有。
但我还是感染了。
在我接种了三次疫苗的同时，我发现我感染了 COVID。
显然，去接种疫苗，因为疫苗可以帮助降低长期感染 COVID 的风险。
但我要告诉你，感染 COVID 并不是我个人未能预防它。我没有把谨慎抛诸脑后，在喧闹的派对上与不戴口罩的人嬉闹。
人们将潜在的 COVID 病例合理化的方式出现了耻辱感，自从安大略省改变了关于谁有资格进行 PCR 测试的规则后，这种情况就更难确认了。
咳嗽和流鼻涕？过敏，鼻窦感染，或者正如一位堂兄所说，“我仍然认为这是冬天的感冒！”
但这种耻辱也改变了我的心态，让我更加直言不讳地表达我的需求。
几周前，我度过了糟糕的一天。身体、精神或情感上的消耗会消耗能量，我把一天的精神都花在了工作中的认知负荷上。
我正试图从坐在地板上站起来，但我的手臂却发软了。
我看着我的丈夫，泪流满面。
“这就像在监狱里一样，”他说。 “最终你会出去的。”
从那以后，我雇了一个遛狗人并请了病假，并计划在我准备好后逐步重返工作岗位。
但这并不是唯一改变的事情。
这场流行病引发了关于界限的讨论，这些界限在我为安全性行为的世界所保留。
“你会拥抱吗？你在哪里聚会？你喜欢在室内用餐吗？”
在过去的两年里，某处加剧了一些激烈的事情。我从安静的沸腾变成了一个女人，她会坚定地告诉邻居，如果他们不戴口罩，就不要进电梯。
今天，我大声疾呼，要打破长期感染新冠病毒的污名。
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