加拿大华人论坛 加拿大新闻营养师教节省食物开支 倡购买冷冻水果及蔬菜(图)



在加拿大



图为华人超市一景。(明报记者摄)

加拿大零售连锁店的物价上涨最明显,很多人正在改变消费习惯节省开支,比如改为购买更便宜的肉类或冷冻蔬菜,或者以批发价格团购食品。专家建议将吃剩的食物冷冻起来减少浪费。土豆(薯仔)是唯一一种在过去一年中价格下降的食品。有专家提供节省食物开支贴士。

怡陶碧谷的企业家Temilade Fashesin记录了过去四年特定商店内的产品价格,在过去一年中物价疯狂上涨,最显著的地点是所谓的折扣零售连锁店。去年,Fashesin和丈夫每月的食品杂货开支约400元,现在每个月600元。

根据加拿大统计局(Statistics Canada)的消费者价格指数,与去年同期相比,2022年4月在食品杂货上平均多付了9.7%,这是自1981年9月以来食品价格的最大同比增幅,也是连续第五个月的同比增长超过5%。

唯一薯仔价逆市跌6.1%

但是,所有食品的价格上涨并不一致。生菜同比暴涨了28%,面食产品增长了19.6%,新鲜或冷冻肉类增长了12.9%。然而,其他产品的涨幅较为平缓。

新鲜蔬菜和干菜增长了5%;鸡蛋增长了7.2%;乳制品比去年贵了8%。唯一价格下降的食品是土豆,2022年4月的价格同比下降了6.1%。

达尔豪斯大学(Dalhousie University)食品流通和政策教授、农业食品分析实验室高级主任Sylvain Charlebois表示,一些产品的价格比其他产品涨幅大的原因是多样的,包装商品和非易腐物品的价格主要受到运输和包装成本的影响,很多产品的包装出现「缩水式通胀」的情况,净含量减少,但是价格不变。

Abbey Sharp是多伦多的注册营养师、食品作家和博客作者,她建议采取几种省钱的办法。其一是购买冷冻水果和蔬菜,其二是尽量选购本地产品和当季的水果和蔬菜,它们通常比进口产品便宜。其三是选用更便宜的替代品,比如用豆类、豆腐、羊奶酪和全麦产品取代乳制品、肉类和海产品,后者的价格涨幅更大。

Charlebois建议家庭减少食品浪费。国家零浪费委员会(National Zero Waste Council)的统计报告发现,加拿大人扔掉的食物中有63%仍然可以食用,这些导致加拿大家庭每年平均浪费1,300元。

Charlebois主编的《2022年加拿大食品价格报告》预测,今年食品价格平均还会再上涨5%至7%。一个四口之家的食品杂货费将比前一年多966元。

Aaron Zhang,Local Journalism Initiative Reporter



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