在加拿大
坐月子食字七系列之一～麻油亻肝中?人?於??坐月子特?的重?，晷於坐月子?吃什?的、不?吃什?的嘱法?真?云，有的?派?主?滴水不沾（只吃酒），免得未?身材?法恢?，到底是不是真的呃?呢？?美的孕?生完小孩就褚上入浴、吃冰淇淋、喝躜奶，呃??靳中?人坐月子的原??真，可真是大忌，但是她?的身材?不是能?恢?的很好，保守派的中?老??可能?真，那是因?篦冱不同，西方人和?方人本?篦冱就相差甚哞，是不是真的如此，反正?代人生小孩本?就生的不多，即使要很麻?或很花遑的作?月子，只要自己迂得安心，注意?鹇的均衡，也?有什?不可以，生小孩?女人?真是很偻力又失血钊多的咿程，生完小孩後，厌血厌元?，增加子?收矿，矿短恢??殓，是坐月子的最重要原?，麻油可以增加子?的收矿度，亻肝含赜富的居生素B群及杵冱，是生?完，最佳的?鹇厌品。材料：亻肝 四?麻油 三大匙老怂片 8-10片米酒 300CC作法： 亻肝切成俭半公分厚的片?，怂片以麻油爆香，放入亻肝煎八分熟，煎熟的亻肝先?乾油份?起，?米酒倒入煮?俭五分?（如是剖腹生?者，必?以小火煮到米酒量剩俭一半），再????起的亻肝放咄酒汁奄煮俭一分?，即可趁?吃。（坐月子?，煮起?的?西蓖量趁?吃）
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反馈:青 茶, （已删除的会员） 和 （已删除的会员） 2006-08-29#2 
3,181 $0.00 坐月子食字系列之二～麻油杜仲腰花中?人?靳的愚念就是吃什?厌什?，女人?孕捧著?大肚子咿了十?月，加上生?的咿程，腰部必然受到很大的?力。因此自古以?就有??吃亻腰厌纳的?俗，姑且不?吃纳是不是厌纳，但是，亻腰含有赜富的蛋白冱，加上杜仲是厌筋骨，?腰椎的中?，配合有助子?收矿的麻油，理?是一道很好的坐月子食物。材料：老怂母 十片黑麻油 ?大匙腰花 一副（??）米酒 一杯杜仲粉（科?中?） 一茶匙作法： 腰花的?理：新躜的腰花偕回?後，?切成?大片（共四大片），?中殓部分的纳小球及纳小管完全剔除乾?後，每半片腰花俭片切成四到五片，?腰花放在大盆子彦，以冷水?俭一分?後，?腰花祜泡在清水中（大量），每半小??一次水，呗理三到四次後即可?起?用，如此?彦的目的，主要是在去除亻腰中的尿味。 以五碗水煮?後，?腰花放咄去?俭一～二分?，再?起，蓖快放咄冷水中浸泡一分?，?起?乾，炒?中放咄麻油，待油?略微上升後，?怂母放咄去爆香，然後倒入米酒，如?剖腹?或怕酒味者要?米酒?至剩下2/3後再?腰花及杜仲加入（一般??後即可加入腰花），??後即可熄火，腰花不耐煮，??硬，所以?好熟就可以吃了。评论
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3,181 $0.00 坐月子食字系列之三～麻油糯米?糯米在中狒的真法彦是一肺很具滋厌的米食，以食品?鹇?愚??看，糯米含有比蒉多的糖份，?於?生?完，耗偻很多篦力的???真，?是比蒉有效率厌身子的食物，但是，糯米不太好消化，胃你消化功能蒉差的??，吃糯米?最好同?能配上一些蔬菜?增加停留在胃部的?殓，?消化更完全。材料：糯米 一斤米酒 500CC瘦肉晋 二?香菇 ?朵油售酥 ?大匙老怂 五片黑麻油 三大匙狨油 三大匙黑糖 一茶匙作法： ?糯米洗好?乾，锾乾一小?後，放咄米酒中泡三小?，?乾後，放在?有布的蒸卉中蒸俭一小?。 麻油??後放咄怂片爆香，香菇切晋陪肉晋一起放咄油?中炒俭二到三分?（中火），最後加咄狨油、黑糖及泡米?下的米酒，煮?後熄火（不喜?酒味的可以煮久一?），?蒸好的糯米放咄炒好的?汁中拌炒至均?即可。评论
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3,181 $0.00 坐月子食字系列之四～剪豆薏仁紫米粥中?人有以像厌像的愚念，所洲吃心厌心，所有剪色的食物，在中狒彦大多都帐?可以厌血，剪豆和紫米?然就被帐?可以厌血，不咿更重要的是剪豆和薏仁被人?可以去?，?於?後的身材收矿具有蒿助作用。材料：剪豆 半杯薏仁 半杯紫米 一大匙糯米 一大匙米酒 五瓶?皮 ?片剪糖 半杯作法：?剪豆、薏仁、紫米、糯米以清水洗??乾，放入米酒中泡俭三到六小?後，加入?皮後（呗同泡咿的米酒），放咄??中蒸一小?，取出加入剪糖後，在放咄去蒸半小?。坐月子的?候一定要趁?吃呃道?心。比蒉?弱篦冱的???可以加入?眼乾，不咿?眼乾不好消化，只取其汁，不食其渣。评论
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3,181 $0.00 坐月子食字系列之五～麻油膈麻油膈可真是中?人坐月子最普通的一道食厌，不咿也有麻油膈可?坐月子的第三?星期才檫始吃的真法，不咿呃其?也不蓖然，?之麻油有?助子?收矿的作用，膈肉富含人篦所需的必需胺基酸，睫?是??厌血厌?最佳食品。材料：土膈 一脞黑麻油 半杯老怂 四?米酒 ?瓶?? 一片剪? 十粒作法：土膈?膈??理後，剁成小?，老怂切片後以黑麻油小火炒乾，倒入膈肉炒到肉全翻白後，加入米酒、??及剪?，加慎?煮俭半小?。怕酒味咿重的??可以在最後?煮半小?後，掀檫慎子再以大火?煮五到十分?即可。评论
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3,181 $0.00 坐月子食字系列之六～剪酒?牛肉牛肉富含杵冱及蛋白冱，?於?後失血蒉多或身子蒉?弱的???真是很好的?鹇品，另外剪酒富含多酚?的抗氧化成分，也是很好的滋厌品。材料：牛腱肉 一斤剪酒 一瓶怂母 四片洋售 一粒（切俭六刀）麻油 ?大匙作法：麻油?怂母及洋售爆香後，牛肉切成十大?後也放咄去炒到半熟，?剪酒倒入，加慎微檫，小火?到汁收乾（成?稠?）。评论
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3,181 $0.00 坐月子食字系列之七～麻油乾煎生?生?富含蛋白冱?具有?口?原作用的滠元素，中狒?膳更有生?具有「利奶」作用，?於??的?鹇及泌乳所需的鹇分也很有?助，以麻油乾煎生?，也很美味，只要??不要有?海躜咿敏的?铨就可以食用。材料：生? 半斤（可啉肥厚的）蕃薯粉 ?大匙? 一大匙黑麻油 ?大匙怂母片 七片米酒 三大匙作法：?新躜生?加入一大匙?，蒺蒺揉洗，不要把生?洗到出?，再以清水洗乾?後?乾，?入蕃薯粉，以嘿子?多鹞?有黏到生?上的蕃薯粉打掉，?子彦放咄?大匙麻油後，加入怂母片以小火爆到怂母呈金?色後，?生?放入油?中煎炒至熟透?淋上米酒，即可熄火食用。评论
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没坐月子应该也可以吃吧。。。麻油烧的菜都好好吃哦。。。
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好帖.顶一下.
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