加拿大华人论坛 加拿大百科快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？
在加拿大
想调养调养身体，做做准备，只听说提前吃叶酸，不知道该怎样全面调养，还需要到家庭医生那里做个全面检查、咨询什么的吗？
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超赞 赏 Ring 0$(VIP 0) 4352009-12-20#2 回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？吃玛特纳（materna）。这是孕妇维他命，添加了叶酸的。
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2008-10-16 Toronto2010.11小Baby办团聚~2011.2月收到 visa。有家人的地方就是家。 超赞 赏 B bluetezeit 0$(VIP 0) 882009-12-20#3 回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？锻炼身体，饮食规律，最好去找家庭医生，问问他的建议，一般会做个比较简单的检查
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回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？谢谢楼上两位！
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超赞 赏 Y yaozhiyang 0$(VIP 0) 972009-12-21#5 回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？不用太?心，我43?才生老二，?在快9?月了，挺好的。
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回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？一般孕前先去医院做个全面的妇科检查，比如是否有妇科炎症，宫糜等等；如果可以再做个内分泌检查，四十岁左右的人激素不如年轻人。同时开始饮食和作息的调整，不要熬夜，多喝豆浆，尤其是黑豆，能改善雌激素。另外就是放松心情，了解自己的排卵期，增加受孕机会，毕竟四十岁的卵子存活期较短。如果有时间，可去 www.seedit.com看看，上面有不少人的经验分享。
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回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？刚才忘说了，除了叶酸，最好还补充些维生素E, 当然孕期多种维生素也是不错的营养品。
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回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？最好不要吃寒凉生冷的东西，因为我们的子宫需要温暖才能孕育出健康的宝宝。
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回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？看看中医调养一下更好。
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for everyone. 超赞 赏 S sharing 0$(VIP 0) 4142009-12-29#10 回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？多谢楼上各位，好热心。
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超赞 赏 S sharing 0$(VIP 0) 4142009-12-31#11 回复: 快四十了，想生老二，提前做什么准备呢？吃叶酸？老公也需要吃多元维生素吗？
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