德国生活 60秒快速入睡法 在加拿大 《生命时报》 郭静超 精神紧张或心神不宁时，很容易造成彻夜难眠。对此，美国《健康》杂志支招，让你在60秒内放松，让内心恢复平静，帮助入眠。 盯着天花板。 仰视天花板发呆，...华人论坛 日期：2020-12-27