家庭徒手燃脂训练,6个动作有效瘦全身 转
在加拿大 动作一:开合跳(30-40秒)[/size][/color] 评论 动作二:弓步踢腿(双侧各15次)[/size][/color] 评论 动作三:仰卧单车(20-30次)[/size][/color] 评论 动作四:前后交叉跳波比(10-12次)[/size][...华人论坛
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