加拿大华人论坛 德国工作整天坐在办公室？采用8+1的方式可以让生活变健

日期：2020-12-27 栏目：德国工作

多伦多 Toronto 蒙特利尔 Montreal 温哥华 Vancouver 卡尔加里 Calgary

在加拿大
办公室 可以 方式 采用 整天 坐在


长时间的坐着，很少运动，这是很多工作者的日常状态。但是大家都知道，长期坐着是有害健康的。来自挪威的一项最新的研究发现，有一种方式可以让我们把患病风险最小化。

久坐会提高患慢性病的风险，也容易早死。挪威的研究人员找到了一个可以解决这个问题的好办法。他们对来自16个研究的超过100万受访者的数据进行了分析，他们对这些受访者的追踪研究时间长达18年。

接着，这些研究者把挪威科学运动学校的成员与久坐人群的死亡率进行了比较。他们的研究结果是：最爱运动的人，也就是那些很少时间坐着的人，相比之下的死亡率要低59%。而每天一个小时候的运动其实就足够抵消人们久坐带来的健康危害，并不需要大量的运动或者训练。一段长距离的不行或者平缓的骑行，就足以降低因久坐而提高的死亡风险。


新闻来源：德文媒体

评论
每天出门抓两轮怪。。。。

评论

好主意！

  ·新西兰新闻 NZ毒贩晒5万纽币“数钱”视频 成为罚没令重要证据
·新西兰新闻 “奥克兰华人浮尸案”3名被告隐名听证 法官未作裁决

上篇：过没过试用期的区别？
下篇：大家说说这是怎么回事？

相关推荐

德国工作-加拿大

Kurzarbeit可以退税吗?

华人网正在填写报税单，去年有一些Kurzarbeit. 这个可以退税吗? 是写在领取过多少失业金那一栏吗? 谢谢 评论 Kurzarbeitgeld是免税的，都没交过税，拿什么退？ 其实正好相反，kurzarbeit很可能让你 ...

德国工作-加拿大

咨询转行，求分享看法

华人网本人文科背景，在某小型 IT Consulting 公司（一百来号人）做了三四年的时间（不是 technical consultant，是 management consultant 这个方向的，这个 management consultant 只是相对于前面的 technical ...

德国工作-加拿大

帮忙看下Arbeitszeugnis打分

华人网前面三段是介绍个人情况，单位情况，以及完成的任务，从第四段开始： Herr X hat sich nach einer Eingewhnungsphase zügig in das für ihn neue Projekt eingearbeitet und zunehmend wertvolle Beitrge zur Weiterentwic ...

德国工作-加拿大

关于职位名称问题

华人网最近看到一个职位 挺感兴趣的。。。其实主要是工作地点 （吐槽下 稍大点城市的制造业机会真心少啊 都是在鸟不拉屎的村里）看职位描述和自己目前做的十分相似 只不过自己的职位 ...

德国工作-加拿大

请教 AT 合同

华人网大家好， 由于外派，拿了一个所谓AT的外派合同。为啥用了“所谓”二字呢？因为在合同上面没有体现AT字样。 只写了Entsendevertrag， 说是我原来合同的补充，外派结束，又改回原来的合 ...