加拿大华人论坛 加拿大留学移民Care about your chronic backpains
在加拿大
提醒: 30\40岁的人 要注意长期腰痛 敝人小例一枚: 症状:偶尔腰痛,睡好了就行,不过还经常熬夜,用电脑累到 就医:部队医院,一个比较有名的大夫 X-ray: 没问题 MRI: 高位轻度椎突, 罕见 病史:本无,后反复追忆, 曾跳水折腰,(不是英雄竞折腰阿) 根本原因:常年坐办公室,用电脑,并曾经在超软床上睡半年. 治疗:10天住院, physical theropy, 注射昂贵的小牛血清蛋白提取物+ 地塞米松（名曰消炎+营养神经 ，深度怀疑 地塞米松物美价廉才是真的治疗药物，另外的是为了骗钱的） 体会1、尽量别生病，大夫虽然需要物质沟通，但也要理解，很多小大夫，包括护士其实也是弱势群体，国内的多数公立医疗管理混乱，缺少人文关怀，有些就是 shit, 有些是著名shit。国外的预约制度是有效利用社会医疗资源的手段，国内乱糟糟的门诊给钱就上。2、管住嘴，甩开腿，少吃多运动，自从发现自己有问题后就减少很多很多吃饭的机会，以前，经常晚上吃一顿正餐喝酒，然后唱歌喝酒，然后再烧烤喝酒，战线太长，浪费身体，尤其是脊椎，看到椎间盘承受的压强是几十个甚至几百个psi的那一刻，我真希望自己是个无脊椎动物。3、习惯性腰痛可能是腰肌劳损也是可能是椎间盘突出，及时就诊，作MRI看得很清楚，拍x-ray不是很准。医院里见到形形色色的人，才发现身边我们这个年纪得这病的人绝对不止20%，只是轻重不同，或者有些人还没有发现。比较常见的是腰椎3、4、5节突出，男同胞要注意了，wikipedia显示 这个位置的腰突会压迫某神经，导致性功能disfunction. 哥侥幸是高位，不过严重的话可能会导致下身瘫痪，用实际行动向张海迪同志学习！ anyway， 哥们要下一会儿了，养精蓄锐
·中文新闻 澳大利亚发出紧急警告称大型200毫米雨弹即将袭击
·中文新闻 《我的厨房规则》获奖者西蒙娜和薇薇安娜打破了对作弊谣言的