加拿大华人论坛 加拿大百科美食天地 - 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果
在加拿大
1. 饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。2. 饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。3. 饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。4. 饭后洗澡民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这话也不完全正确。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。5. 饭后散步饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。6. 饭后唱卡拉OK民间有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。
评论
没有签名 超赞 赏 反馈:借个马甲, zznn123456, lynn_li 和 4 其他人 小毛 0$(VIP 0) 8402007-09-19#2 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果天天饭后散步
评论
回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
评论
没有签名 超赞 赏 糖葫芦 0$(VIP 0) 1,0402007-09-19#4 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后吃零食
评论
[SIGPIC][/SIGPIC] Polar bear said: sweet ! 超赞 赏 战斗在加国逍遥派 0$(VIP 0) 12,7322007-09-19#5 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后什么也不能做,只有睡觉了
评论
回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后，给我加分
评论
没有签名饭后吃零食点击展开...有意吃个半饱~
评论
[FONT=宋体]Go, China![/FONT]饭后什么也不能做,只有睡觉了点击展开...睡觉也不行，血液都跑头去了，对正要工作的胃不好。
评论
回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果因为饭后能做啥还未有定论，SO，饭后还是做爱做的事！
评论
回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果我觉得唱歌很能帮助消化呀，我在国内通常是上半场吃喝，下半场唱歌，很快就感觉胃空空了，有一次饭前去唱歌，结果唱的两腿发酸，饿的直冒冷汗
评论
回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果因为饭后能做啥还未有定论，SO，饭后还是做爱做的事！点击展开...那更危险
评论
回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后静坐示威
评论
[FONT=宋体]生活就像便便,一旦被水冲走就再也回不来了[/FONT][FONT=宋体]生活就像便便,每次一样又不太一样[/FONT][FONT=宋体]生活就像便便,有时你努力了很久,最后也只是一个屁。[/FONT] 超赞 赏 我 我是游客圣殿骑士团 0$(VIP 0) 9,4302007-09-19#13 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后上家园
评论
http://www.canadameet.com/bbs/showthread.php?t=107227我觉得唱歌很能帮助消化呀，我在国内通常是上半场吃喝，下半场唱歌，很快就感觉胃空空了，有一次饭前去唱歌，结果唱的两腿发酸，饿的直冒冷汗点击展开...肾虚，卡卡
评论
没有签名 超赞 赏 cgd007 0$(VIP 0) 12,4882007-09-19#15 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。我的观点，吃饭-大便-吃水果
评论
没有签名 超赞 赏 射 射天狼 0$(VIP 0) 1,5152007-09-20#16 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果支持好消息。听说饭后吃水果，一下子消化不了，先变腐了，已变质了，再吸引时就象吃吃了坏水果一样，会引起腹胀、腹泻！
评论
儿女双全了！ 超赞 赏 秋枫 0$(VIP 0) 4,0942007-09-20#17 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果人生最忌讳的六件事，首推忌讳太多。人生本艰难，宜多些率性，放松心性。
评论
2015 PGP--two cases for parents and parents-in-law:Jan 1st 10:30AM drop off to hr-ex.com Markham Office;Jan 2nd 8:01 delivered and signed by CIC;Jan 9th, CIC charged $2,200 on my Credit Card;Feb 22,eCAS shows that both applications were received on Jan 2nd;March 21, 1:44/1:49AM, received the email with file numbers.2016-4-13 parents in law sponsor! 2016-4-14 parents sponsor！2016-09-02 parents health check and police certificate; 2016-09-18 in-laws health check and police certificate....... 超赞 赏 胖小猪 0$(VIP 0) 1,5982007-09-20#18 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果饭后可是等一二个小时再去散步吧，这样总可以了。007给我加分分，我也学会了
评论
[SIGPIC][/SIGPIC] 我们可以没有金钱，没有声望，没有权力，但是不能没有一颗快乐和自由的心。只要你还有自己的梦想，就可以搭建一个自己的世界。 超赞 赏 cgd007 0$(VIP 0) 12,4882007-09-21#19 回复: 饭后最忌的六件事 ，首为饭后吃水果小猪，我给你发一张积分卡吧。
评论
没有签名饭后静坐示威点击展开...呵，这个强。
·中文新闻 昆士兰青少年在穆伦巴唐斯（Murrumba Downs）开着被盗汽车闯红灯
·中文新闻 澳洲航空在悉尼机场发动机“爆炸”迫使紧急迫降
