加拿大华人论坛 加拿大百科美食天地 - 瘦身餐（早，中，晚）
在加拿大
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是朋友、多来往；不是朋友、少见面。出来玩，开心最重要！别的，一切都是浮云！早餐吃鱼？点击展开...午餐
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是朋友、多来往；不是朋友、少见面。出来玩，开心最重要！别的，一切都是浮云！ 超赞 赏 轩 轩辕悬 171$(VIP 0,#16) 23,3832020-12-01#4 就冲这量也瘦不下来
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轩辕悬 说:就冲这量也瘦不下来点击展开...还好吧！
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是朋友、多来往；不是朋友、少见面。出来玩，开心最重要！别的，一切都是浮云！ 超赞 赏 tony 23$(VIP 0,#50) 3,4632020-12-01#6 瘦身餐？想看看正常餐是啥样的。。。
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tony 说:瘦身餐？想看看正常餐是啥样的。。。点击展开...是的，瘦身餐都这样了，那不瘦身的得什么样？
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我在25岁那一年曾经勇敢瘦身。在北京，每天早餐吃一个煎饼或者五六个小包子，午餐不吃，晚餐只吃1个苹果+1杯牛奶，而且晚上跑步3km，跳绳1000个。坚持了半年，身材极好。后来坚持不住了，迅速反弹至不可收拾。
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你都如何回忆我 带着笑或是很沉默 这些年来 有没有人让你不寂寞 - 不再年轻的毛利小五郎～你这形容词身材极好，反弹不可收拾。。。点击展开...一回忆起那时候我就满满自豪感。我也曾一年连续收获好几个表白。然而现在终于混成了我当年眼里的油腻大叔，每次照镜子恨不得去死。
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你都如何回忆我 带着笑或是很沉默 这些年来 有没有人让你不寂寞 - 不再年轻的毛利小五郎～中年变油腻是正常的你不是现在在减肥吗，效果如何点击展开...效果不好！胖来如山倒，胖去如抽丝。按照现在减肥的速度，我想恢复到25岁那时候，我得活到200岁。
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你都如何回忆我 带着笑或是很沉默 这些年来 有没有人让你不寂寞 - 不再年轻的毛利小五郎～不用活那么久，找对方法就可以。先介绍长发哥的，少油少盐多水煮。不行就用俺的，多油多盐五花肉。点击展开...我现在晚餐不吃主食。每天在家做一些运动，跑步机、划船机、打沙袋一类的，或者就是俯卧撑。效果不太好，但是勉强维持没有继续增重。
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你都如何回忆我 带着笑或是很沉默 这些年来 有没有人让你不寂寞 - 不再年轻的毛利小五郎～把主食完全断了，包括水果，牛油果例外，保证一个月你瘦下来。当然，你体型要极好，那就要几年努力了。点击展开...不吃淀粉的结果就是 无精打采，恹恹欲睡因为大脑是消耗糖分最intensive的器官，尤其对于我们这个工种
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cncba 说:因为长期碳水糖代谢身体忘记酮代谢了无法转变脂肪转变糖得过程叫糖异生点击展开...我知道是可以的，但是来的慢啊。就好像你洗澡，哗哗大水洗的爽， 细细小水洗的不爽。
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