标签:打坐 - 华人论坛

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社交女王盘下200㎡别墅,每天站桩打坐

在加拿大 设计师张旭的新家在上海朱家角镇,200㎡,三层楼,一个人住。 房子既像一个美术馆,由一架雕塑般的旋梯串联上下,又拥有中式美学的韵律,古代床榻当沙发、老旧木门做地板、似卷...华人论坛

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有人练打坐吗?

在加拿大 想改善一下体质,开始练打坐了。有在练的TZ请介绍一下经验打坐真有好处吗? 评论 有。至少有治疗抑郁和抗衰老作用 评论 rutherwood 说:有。至少有治疗抑郁和抗衰老作用点击展开...也...华人论坛

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如何打坐?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/howvideo/v_1666.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”丶“静坐”。道教中的一种基本修练...华人论坛

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打坐时如何集中注意力?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/v/v_1664.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。打坐时经常...华人论坛

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打坐时如何选择坐姿?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/v/v_1663.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。打坐有很多...华人论坛

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打坐时如何调整呼吸?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/v/v_1665.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。打坐时应该...华人论坛

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打坐前如何做准备工作?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/v/v_1667.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。那么,打坐...华人论坛

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如何选择打坐的时间?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/v/v_1686.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。打坐是不是...华人论坛

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打坐时腰酸背痛怎么办?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/v/v_1687.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。打坐久了,...华人论坛

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如何选择打坐的坐垫?

在加拿大 https://www.chineseinla.com/v/v_1688.html打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。打坐有很多...华人论坛